第1个回答 2019-08-23
vbvb.j做 伏卧撑 健身运动或者熬夜平常少吃油腻东西，注意多吃水果和清淡健康食品 如果有空花点时间 喝喝茶 听说：油炸香蕉 拌（蜂蜜） ．．．也有效果．
第2个回答 2019-10-16
坚持每天早晨喝杯豆浆，慢跑四十五钟。不但能减肥还能美容。
第3个回答 2019-01-04
耐心点，能给你一个意外惊喜，
我现在也在减肥，但是。你要有毅力。有耐心，你一个月下来会有意外收获
第4个回答 2019-05-10
在生理期之后的一个星期减肥最佳，我自己试过了，很有效，（当然，这个比较适合女教师）。
第5个回答 2019-04-13
控制好饮食
少吃垃圾食品
比平常多做点运动