春季风多，早晚温差大，且变化无常，极易发生感冒，尤其是有鼻炎、腺样体肿大、扁桃体肿大、哮喘的小儿，不但易感冒，且易诱发旧疾复发。那么怎么预防呢？
首先春季易感冒人群从中医角度讲大都属脾肺气虚，所以小儿推拿主要用提高脾肺气机的穴位：补脾经，清补脾经，逆运八卦，轻揉板门，揉足三里等，常做保健推拿可以提高抵抗力，有效预防感冒及其并发症。
加强户外活动，呼吸新鲜空气，多晒太阳，增强体质，提高抗病能力，可以有效预防春季感冒。
注意气候变化，及时增减衣物，讲究卫主，勤洗手，常洗澡换衣，可有效预防感冒。
春季风多，气候干燥，多饮热水，饮食易消化、清淡食物，忌食辛辣、生冷、油腻食物。中医讲“津液流通则气血流转，百病不生”，所以多饮水，减少耗津的不良生活习惯，可减少春季感冒的发生。
最后感冒流行期间尽量让小儿不去公共场合，不用手搓揉鼻眼，以防传染。
春季是流行性感冒的好发季，尤其是处于乍暖还寒时候，气温忽高忽低，人们极易患得感冒，对工作对生活造成很大的影响。
感冒重在预防，方法如下：
1.留意征兆 发现自己有感冒的征兆，如发冷、流鼻涕、打喷嚏等等，要立即休息，注意保暖。
2.衣着适宜 春季气温不定，忽高忽低，要随着气温的变化，及时增减衣物。
3.锻炼身体 身体是革命的本钱，良好的身体素质是一切疾病的拦路虎，所以要加强体育锻炼，合理安排户外活动，提高机体免疫力和耐寒的能力，以适应环境和气候的变化。
4.讲卫生，勤洗手 洗手是最有效最经济的预防各类疾病的手段，俗话说“病由口入”，好的卫生习惯，可以杜绝病菌的侵入。
5.不要去人流密集的地方，不得已的时候，可以戴上口罩用于防护。
预防感冒，增强抵抗力，防止病原体入侵是预防的关键。
早晚的温差是越来越明显，“乱穿衣”的现象也在街头到处上演。
如何预防春季感冒?
1.春季气温变化大，昼夜温差大，又常有冷空气侵袭，过早的脱掉棉衣，一旦气温下降，会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。
2.多吃应季蔬菜和水果，对身体健康有好处，而且蔬菜和水果能补充纤维素和维生素，是增强身体元素的最佳食品。
3.保持良好生活作息，加上运动，可以提高身体免疫力，更好的预防感冒。
4.保证充足的睡眠，保持良好的作息和充足的睡眠，提高身体抵抗力，预防感冒病毒。
不管怎样温度很重要，保护好自己，不让家人担心了。重要要有良好的饮食习惯和生活习惯。
我们应及时做好以下预防工作：
1.过敏体质的人不要过多地晒太阳，可用防晒霜保护。外出游玩要随身带风油精，抹后防虫。桃花等花类观赏就好，不要用手接触花粉，以免过敏。
2.注意保持室内空气流通，毛巾、被褥要常晒太阳，多吃蔬菜水果，补充维生素C和B，少吃辛辣刺激的东西。加强营养，加强运动，提高人体免疫力。儿童要按时进行预防接种。
3.保持良好的生活习惯和人际关系，充实生活。保证良好的睡眠，保持良好的心理状态，不可打乱生物钟。如生活习惯、心理状态发现异常及时找专科医生咨询。
4.有心血管疾病的人少参加剧烈和刺激的运动，控制饮食。根据天气变化适当保暖，平时生活要有一定规律。老年人如有心血管方面的疾病要经常测量血压、血脂，不可以参加激烈的运动。肉少吃，多吃蔬菜水果，提倡低脂、低钠、低糖饮食。
流感是流行性感冒的简称，它是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。常于冬、春季流行，通过空气飞沫传播。由于流感和普通感冒的名称有相似之处，因而很多人认为流感就是感冒，只不过是“流行”起来的感冒而已，没什么了不起。其实流感和普通感冒有很大的不同：流感是由流感病毒引起的，发热典型，可以高达38.8摄氏度，持续3—4天，头痛明显，全身疼痛，并且疼痛的很严重，全身极度乏力，有时鼻塞、流鼻涕、咽喉疼痛、咳嗽，还可能并发为肺炎、支气管炎、心包炎、脑炎、急性心肌炎等，可能会威胁生命，常发生局部甚至大范围暴发流行。而普通感冒一般不会发生严重的并发症，也不会引起大流行，一般只是流鼻涕、咳嗽等，不会出现发高烧、全身无力等症状。由此可见，流感和普通感冒完全不同，它不是普通感冒的流行，而是一种比普通感冒严重得多的急性呼吸道传染病，需要特别加以预防。
2、真因为如此，春天又是流感高发的季节，稍不注意就会感冒发烧，这就需要我们特别注意，及时增减衣服，注意保暖，预防感冒。
3、除此之外，预防感冒还要在以下方面多加注意：一是按时作息，不熬夜，让身体的得到良好休息；二是多运动多锻炼，比如跑跑步、跳跳舞、打打球、游游泳，增强体质；三是注意饮食，粗细搭配，多吃水果蔬菜，多喝水等。