室内应经常开窗，使空气新鲜。同时个人要注意劳逸结合，防止过度劳累，保证充足的睡眠，增强机体免疫力，改变不良的生活习惯，建立良好的生活规律。
饮食上要科学合理地安排，不暴饮暴食，不食高脂饮食以及不洁食物，多吃水果、新鲜蔬菜、多维生素食物，宜清淡为主，忌油腻辛辣燥热之物。
要就热避凉，夜间不露宿在外，不过久用电风扇、空调，不在有过堂风处睡觉，以免受凉发病。如家人有患热伤风者，可用食醋熏蒸法进行空气消毒，做好隔离工作。重者可用中药进行治疗，发热时要休息，多饮开水，并提高自我保健意识。
引言：相信很多父母在平常的生活中都希望自己家的孩子能有一个健康的身体，所以说父母在平时都会格外关注孩子的健康。那么在春和秋这两个季节天气总是会忽冷忽热的，那么在这个时候，父母要怎样预防宝宝出现感冒的情况呢？现在小编就来给大家详细的回答一下。
一、在春秋季节怎样预防宝宝感冒？
在春秋季节，如果父母想预防宝宝感冒的话，可以给宝宝补充维生素a，因为如果宝宝缺乏维生素a的话，宝宝的呼吸道黏膜的抵抗力就会下降，那么这就会很容易使宝宝患上感冒。可以给宝宝多吃一些柿子和胡萝卜等深黄色的蔬菜和水果，因为这些果蔬里面都含有丰富的胡萝卜素，在体内可以转化为维生素a，对于预防宝宝感冒有很好的作用。
二、在春秋季节想要预防宝宝感冒，可以做些什么？
如果在春秋季节父母想预防宝宝感冒的话，还可以给宝宝多吃一些红色的食物，比如说西红柿，红辣椒，红萝卜，红枣和红薯等，这些红色食物中都富含β-胡萝卜素，不仅能够清除人体内的氧自由基，而且还能够参与合成维生素a，从而能够很好的保护人的上皮组织和呼吸道黏膜，从而能够有效的预防宝宝感冒。并且这些红色植物中还都含有特殊的物质抗--感冒因子，可以直接抵抗感冒病毒，从而可以有效的防止宝宝出现感冒的情况。
父母在平时也一定要给孩子注意保暖，要给孩子多穿一点，这样可以有效的预防宝宝出现感冒的情况。要定期的给宝宝的房间开窗通风，这也可以有效的预防宝宝感冒。在平时可以多带宝宝进行一些户外的运动，来增强宝宝的身体素质，提高宝宝的抵抗力。这样也能够有效的帮助宝宝预防感冒。
呼吸频率变快：2月龄以内的孩子呼吸次数每分钟≥60次；2月龄—1岁的孩子，呼吸次数每分钟≥50次；1—5岁孩子呼吸次数每分钟≥40次；5岁以上孩子呼吸次数每分钟≥30次。
发热：体温大于38.5摄氏度，使用退热药能降温，但是反反复复持续大于3-5天不退热，如不治疗，还有越来越严重的表现。
如果出现以上表现，要考虑是否得了肺炎。
呼吸困难：孩子看起来呼吸特别累，不像平时那么轻松，有些喘。
吸气性凹陷：在孩子吸气的时候，能看到孩子胸骨上下凹、锁骨上窝、肋间隙有凹陷，这是严重肺炎的表现。
以上这些症状都是家长仔细观察后容易发现的表现，如果有以上症状，及时就医；如果没有，一般多为感冒。
普通感冒与流感
既然不是肺炎了，家长们就放心多了。但是，到底是普通感冒，还是流感呢？感冒其实就是上呼吸道感染。上呼吸道，从鼻子开始，包括喉及喉以上的部位都是上呼吸道。这些地方感染了，都是感冒。细菌感染导致的，称为细菌性上呼吸道感染；病毒感染引起的，成为普通感冒，但病毒里面有个特殊的病原，就是流感病毒，因其传染性非常强，所以称为流感。除了细菌和病毒，其他的比如支原体等也会引起感冒。
如果宝宝3岁以下，突然间发烧，并且很快飙升到39-40度，开始发热时还有发抖，不发热的时候精神状态不错。发病后的头1-2天没有流涕、咳嗽等症状，但嘴唇烧的干干的，基本就是流感。
如果孩子大于4、5岁，也是突然发烧，很快飙升到39度以上，畏寒。觉得浑身不舒服，乏力、肌肉酸痛、嗓子疼、肚子疼等。发病后，头1-2天没有呼吸道症状，之后咳嗽加重，基本就是流感。
对于大人而言，如果出现突然发热，肌肉酸痛，头痛，浑身不舒服等表现，提示是流感的症状。
一般而言，如果是发热和鼻涕、咳嗽等差不多同时表现，发热时体温慢慢上升的，提示是普通感冒的可能性大。
一冬天没事，春天竟然感冒了
病毒性感冒多发的季节就是深秋和冬季，但是在春天还会有个小流行，尤其是鼻病毒（这是导致普通感冒最常见的病毒）导致的感冒。另外，初春忽冷忽热，孩子衣服增减不及时，可能导致着凉。如果着凉加上病原，就会导致生病。所以，不要以为春天到了，天气变暖和就不会感冒了，这个时候更要照料好孩子。
如何预防普通感冒？
1、家长外出回家后，一定要洗手、洗脸、换衣服后接触孩子；
2、室内保持湿度在50%-60%，每天通风1-2次，每次30分钟，以上做法能够减少室内病原量；
3、家长不要抽烟，抽烟会导致呼吸道粘膜损伤，不仅容易导致感冒，还容易从感冒变成肺炎。孩子不在家时，也不要抽烟，因为烟尘灰沉积在沙发、床上、对孩子的损伤更加持久。
4、增强体质和免疫力，勤洗手、保持环境清洁和通风、尽量减少到人群密集场所活动；
5、避免接触呼吸道感染患者、保持良好的呼吸道卫生习惯。
不要给宝宝穿太多衣服，但是要做好准备随时给他增减衣物。如果你的宝宝穿得太多，当气温升高，或者他活动比较多的时候，就会出汗。这时候，如果被冷风吹到，就特别容易因为着凉而感冒。所以宝宝的衣服最好选择透气、吸汗、轻薄的。同时你还要随时带一件厚点的外衣，根据情况穿脱。
在宝宝运动出汗时，不要马上给他脱衣服，用干毛巾把他身上的汗擦干，稍后再脱掉一件。如果宝宝运动少，或者感觉冷时，要赶快把脱掉的外衣再穿上。
增加宝宝室外活动的时间和次数。漫长的冬天终于过去了，天气晴朗而少风的时候，多带宝宝出去晒太阳，呼吸新鲜空气，增强他的抗病能力。
注意减少交叉感染的机会。宝宝外出活动增加后，还要注意减少交叉感染的机会，少带宝宝去人多拥挤的场所。外出回来后记住你自己和宝宝都要洗手。家人和朋友抱宝宝前，也一定请他们先用肥皂和水洗手。家人患感冒后，家里要注意及时通风。如有必要，感冒的家人要戴口罩并减少和宝宝接触的机会。
反复感冒的原因有哪些
1、缺乏锻炼
孩子平时很少参加户外活动，而缺乏必要锻炼的儿童，身体状况往往比较差。
2、缺乏营养
缺钙的儿童很容易感冒，因为这类孩子体内蛋白质不足，所以形成的抗体也少。缺钙的孩子往往缺乏维生素D，而维生素D不足会影响孩子呼吸道功能的发育。
另外，微量元素的缺乏，比如铁、锌等都会影响儿童的抵抗力。
3、空气污染
如果家中有人吸烟，儿童所收的危害往往最大。
4、口腔疾病
孩子口腔有慢性病灶，比如慢性鼻炎、鼻窦炎、龋齿等。
5、温差
季节交替的时候，时冷时热，会让孩子极不适应。
6、接触感染
一般，容易患感冒的孩子应尽量避免去人多的公共场所，因为，那里人员复杂，容易发生交叉感染，一不小心孩子就容易被传染上。
由此看来，要预防儿童反复呼吸道感染，父母要做的并不是去给孩子买些增强抵抗力的药物，更重要的是做好护理工作和更改一些不良的生活习惯。
预防感冒的九大措施
1、运动
父母应鼓励孩子多参加户外运动，运动能有效增强孩子的抵抗力，在这一点上运动比服用增强抵抗力的药物作用更实际、更明显。
2、穿衣
季节交替的时候，温差比较大，因此，有些父母担心孩子冻着，就给孩子穿得过多，这种做法的结果往往会使孩子失去适应气候变化的能力。
3、早餐
吃好早餐很重要，因为能使孩子的体内产生足够的热量增加孩子的抵抗力和御寒能力。
4、卫生
要培养孩子养成饭前、便后吸收的习惯。
5、通风
儿童的房间一定得开窗通风，父母不要怕孩子吹风就会着凉，其实，闭塞房间中的污浊空气对孩子的健康更不利
6、隔离
如果家里有人感冒，应避免和孩子接触，以免孩子被传染上。
7、着凉后的措施
着凉的孩子很容易感冒，这时父母要做的是，立即让孩子去温暖的地方呆会儿，并可以给予热汤和热牛奶。
8、交叉感染
如果幼儿园有孩子感冒，应注意隔离和预防，并进行必要的消毒、通风、晒被褥等处理。另外，不要带孩子去人多的公共场所，也不要带孩子去别人家串门，以避免感染。
9、积极治疗呼吸道疾病
患扁桃体炎、支气管炎、鼻炎等慢性上呼吸道疾病的儿童更易患感冒，因此，父母应带孩子去医院对这些疾病进行积极的治疗。
要避免孩子反复感冒，积极做好以上九项预防工作是当务之急。
孩子反复感冒，父母该如何护理
1、休息
增加休息时间，保证孩子有充足的睡眠时间，以起到增强孩子抗病能力的作用。
2、观察体温
如果孩子的体温超过38.5摄氏度就说明孩子发烧了，应立即进行物理降温（温水浴）或药物降温（最好在医生的指导下进行）。
3、饮食 =
感冒的孩子往往食欲不佳，因此父母可讲进食的时间安排在退热后体温接近正常的时候，给孩子吃些清淡、易消化的食物。
4、补充水分
尤其是高热的时候，更应多饮食以补充水分的损失。
5、衣着被褥要适宜
不要在孩子高热的时候穿得过多、盖得过多，因为，一方面不易散热、使体温升高，另一方面会使孩子出汗过多，造成水分流失。正确的做法使发热时衣着不宜过多，睡觉时应脱去一些衣服以免起床后着凉，盖的被 子可比平常稍多点，但在出汗后应及时减少些。
6、保持大便通常
保持大便通常有利于孩子体温恢复正常。如果孩子发生便秘，父母可用开塞路缓解。
1、俗话说春捂秋冻，在春天刚转暖的时候，不要太早给宝宝脱掉太多衣服，否则遇到倒春寒很容易着凉感冒。不过春捂也不是穿的越多越好，衣服穿太多容易出汗，出门一招风也容易着凉生病。
2、给宝宝增强免疫力别依赖药物，否则虽然能在一定程度上提高免疫力，但是也可能产生一定的副作用。增强抵抗力主要还是要通过均衡的饮食，充足的睡眠，以及适当的户外运动。
3、在流感多发的季节，要尽量避免带宝宝到人群拥挤的环境中去，尤其是空气不流通的公共场所，这样能够极大的减少患感冒的几率。如果家中已经有人感冒，应该做到家中隔离，避免和进行亲密接触，如果难以避免地要和宝宝接触，要带好口罩。
天气变化较大的时候应减少宝宝户外活动，同时注意增减衣物，避免过冷和过热。加强锻炼，增加营养，增强宝宝的体质，经常感冒也可适当服用调节免疫力的药物，比如羧甲淀粉钠溶液或中成药的玉屏风散。
祝宝宝健康成长~