因此在春季的时候，一定要让孩子多出去晒晒太阳，多出去运动运动。并且要增强自己的体质，也能够使身体里的一些湿热症状改变，同时冲剂要吃的清淡一些，不要肥甘厚腻。这样就不容易使一些湿热在身体里堆积。
所以我们在春季换季的时候，一定要多多的注意在饮食上清淡一些。同时加强运动出去戴口罩适当的去活动这样就能够使身体更好一些的。
由于儿童的物理抵抗和免疫力较弱，抵抗外部温度变化的能力相对较弱，而且在夏季，孩子会花更多的冷食物和冷食物，父母将追随方式，毕竟天气很热。但我忽略了一个更大的问题，孩子的寒冷咳是由冷，气管或肺部感染引起的。它会导致孩子咳嗽。孩子的脾脏和胃部很弱，但应该快速感冒，以免加剧病情，这不会很长一段时间。那么，如何防止寒冷咳嗽的孩子？
孩子的身体仍然不完整，抵抗外界天气温度的变化，弱，温度将在春季和秋季浮动。父母应该及时取代他们的孩子，衣服应该符合天气，不应该太多，不应该太小。特别是春秋季节，早上和傍晚的温差非常大，有必要特别注意。孩子的胃肠功能较弱，吃了冷饮太多，不仅不仅使孩子的胃部有益，而且让孩子感冒更容易咳嗽，但孩子的健康状况不好。因此，父母应该注意夏天，你可以给你的孩子少量的冷饮，但请记住不应该太多。
为了让孩子患寒咳等疾病较少，提高身体的免疫性是非常重要的。怎么做？最有效的使用方式当然是更多的运动，父母可以让孩子们一起跑在一起，或者一起战斗，骑在一起，这是健康生活的重要事件。众所周知，身体的身体的抵抗力比成年人更小，所以有人在你周围感冒，你必须尽可能让你的孩子让你的孩子。与此同时，如果是一个高音节日（如春秋），试着带孩子到公共场所。如果您可以带孩子爬山或去公园和其他地方走开，它也是非常有益的。
父母应当关注及时清洁，凌乱的环境很容易注册昆虫，易于刷，对儿童非常不利。整洁和清洁的环境不仅有利于孩子的健康状况，它并不容易生病，孩子的心理健康状况也是一个大的好处。当孩子生病和咳嗽时，它必须及时对待，我不能听一些迷信的谣言。如果您没有看到您的医生，让您的孩子产生免疫力。孩子仍在发展，任何疾病问题都应该注意。在日常生活中，您可以注意您孩子的习惯等，培养您孩子的良好习惯，帮助孩子生长，也有利于远离疾病的儿童，防止儿童的寒冷咳嗽。随着秋天的秋天，很多孩子很容易感冒。孩子的身体免疫往往很低，所以感冒的发生将奖励各种呼吸系统疾病。父母还要更多地关注这一预防，但让孩子远离寒冷，远离各种并发症，我该怎么办？
秋季是干的，孩子相对容易缺乏身体，身体受到病原体的侵袭。所以在你的日常生活中，你应该让你的孩子喝更多的水，你可以让你的孩子更多的水果蔬菜，更多的水含有水果和蔬菜，可以缓解秋天的秋天。此外，蔬菜果实中含有的维生素也相对较高，并且可以改善儿童免疫力。特别是富含维生素C，维生素C可以改善身体免疫力，有助于儿童抵抗感冒。如果你希望你的孩子远离感冒，你应该让你的孩子更多，不要担心寒冷，让你的孩子躲在室内。表演适当的户外运动可以提高儿童的身体健康，改善抗病，并有助于促进儿童的成长和发展。
有些孩子总是因贪婪而睡觉，他们总是睡觉或早起，但如果孩子不好或睡眠，身体的抵抗将相对较弱，所以父母应该让孩子远离感冒，让孩子们有足够的睡眠时间，不仅提高了免疫力，而且还产生了更高的。秋季的温度过渡更快，所以父母应该根据温度为孩子添加衣服，但他们必须知道不再通过，因为孩子更有趣，很容易在运动过程中出汗，如果他们有太多它会使汗水更多，所以很容易在凉爽后感冒，所以根据温度注意装载程度。
有很多家长可以在我们的孩子上遇见我们的各种小吃，很容易生气。很容易得到免疫力。所以要控制零食的数量，并注意避免喝一些冷冻饮料，冷冻饮料很容易让孩子感冒。总而言之，孩子们很容易感冒，所以父母应该在秋天时更加关注。为了使儿童远离感冒的预防措施，一旦孩子感冒，它就不必太紧张，并且将采取相对较低的措施。
春冬之交之际，天气乍暖还寒，乎冷乎热，温度变化较大。这样变化莫测的骤变天气，加之宝宝抵抗力低下，他们很容易出现咳嗽、流鼻涕、发烧等感冒症状。
莫过早冬装换春装：
“春捂秋冻，不生杂病”，这是自古以来就流传着的养生保健谚语。
冬季转入初春，乍暖乍寒，气温变化又大，过早地脱掉冬装，一旦气温下降，加之宝宝的机体调节能力差，宝宝就难以适应，会使身体抵抗力下降，感冒病菌因此乘虚而入，宝宝就会出现感冒症状。所以，莫过早给宝宝脱下冬装换春装。
增加户外运动：
春回大地，万物复苏，天气也渐暖了，爸妈要多带宝宝外出户外运动，拥有强壮的体魄，才能更好地抵抗感冒。
不过要提醒的是，春冬之交，尚有寒意，宝宝户外运动又不可避免要出汗，出汗后又吹了冷风，反而容易出现感冒症状。所以，家长最好选择风小，阳光充足，气温暖和的时候带宝宝进行户外运动，等宝宝户外运动结束，及时擦干他们的身体，最好更换贴身衣物
加强卧室的通风换气：
开窗通风对于降低呼吸道感染的发生是极为重要的，尤其是当家中有人患感冒时更要经常通风换气。
冬季天气寒冷，许多家庭为保室内缓和，不愿经常开窗通风，造成室内空气污浊，不流通，致使卧室内滋生感冒病毒。入春后，天气将逐渐转暖，家长可以加强卧室的通风换气，保持室内的空气新鲜。
坚持均衡饮食：
均衡饮食有助于提高宝宝的抵抗力，因此，宝宝饮食上要坚持多样、平衡、适量的原则。避免偏食，挑食和饮食单一。入春后，新鲜的果蔬陆续上市，多吃时令果蔬以补充维生素，尤其是维生素C，它还具有一定的抗感冒的作用。
避免接触传染源：
尽量少带宝宝去人多，空气污浊的地方，尽量避免到有感冒患者的亲戚朋友家做客，减少被传染的机会。还有，家人如果有感冒患者，一定要尽量避免与孩子近距离的接触，比如亲吻孩子脸蛋、与孩子口对口说话等等，家中患者最好戴上口罩。
各位爱宝宝的爸爸妈妈们，以及初为人父人母却不知道如何让自己的宝宝在感冒多发季节远离感冒困扰的人们，希望以方法能对你们及你们可爱的宝宝有所帮助。让你们成为称职的父母，让你们的宝宝远离感冒，健康成长。
大家好，自从我在百度贴吧里写了我家小宝不断咳嗽一个多月，后来好的经历。每天都有无数网友问我针对小孩咳嗽的方法。但由于精力有限，我无法一个一个解答网友的问题。因此我决定把我的经历重新整理一下，希望会对大家有所帮助。
宝宝反复感冒咳嗽，宝妈们都很心疼孩子，但是又没有更好的办法。。。。。
说说我女儿的情况吧，我女儿现在5岁，从小体质就弱，闺女出生时才5斤半，特别瘦，头发量少又偏黄，和别人家一出生就七八斤重的孩子真心没法比。因为抵抗力差，平时更是流鼻涕、感冒咳嗽这些小毛病不断，隔三差五的往诊所跑，如果发烧厉害了就往医院跑，到冬天更容易反复感冒发烧，每个月跑一趟医院，闺女免疫力差，别家孩子一周能好，她每次都得10天到半月才能好。
老公表姐家的小孩比我们家闺女小9个月，人家是喂啥吃啥，体重比我们家闺女还重两斤，天天在外面玩也不会冻感冒，几乎“放养”，真的特别好带，我是羡慕嫉妒得不得了，就向表姐请教育儿经验。
一聊才知道，她的小孩以前也是经常感冒生病每次生病恢复效果都特别差，后来经由小区其他宝妈介绍认识了赵老师，用了她的办法提高孩子免疫力和调节肠胃，自那之后孩子体质就很棒，发育速度也渐渐跟上，几乎不怎么生病。
我赶忙要了赵老师的微信号： PTF297670长按可复制 。加上赵老师后，通过和赵老师沟通交流了解到，赵老师是有名的免疫学老师，针对小儿免疫力差而引起的反复感冒咳嗽方面多有研究。根据赵老师给的调理方法，女儿的体质真的是一天天的见好了，现在几乎再没有发烧咳嗽过。胃口也好多了，不挑食了。
身为宝妈，我非常能理解一个年轻妈妈当面对自已的宝宝反复生病时的那种心疼和焦虑，所以我就决定把我知道的分享出来，让更多的宝宝不再被体质弱而困扰，同时也是表示对赵老师的感谢吧
想让娃少生病，3暖2凉是关键
“春捂”也要讲究方法，捂得恰到好处，孩子才不容易生病。
在给孩子穿衣时，宝爸宝妈们要做到3暖2凉。
1、肚子暖
宝宝的腹部肌肉不发达，胃肠功能不成熟，所以，肠胃对温度比较敏感。
受到寒冷刺激时，容易出现腹胀，腹痛、腹泻；也会影响宝宝的食欲。
2、背暖
保证孩子的背部适当温暖，可以很大程度上帮助孩子抵御寒冷，预防感冒。家长们可以给孩子穿个小坎肩。
3、脚暖
孩子的脚部很容易受凉，因为脚部神经末梢较多，对外界的温度比较敏感，但不是穿袜子就万事大吉了，而是要保证孩子脚部适宜温暖。
如果家里是地砖，近期即将停止供暖，还是需要给孩子穿袜子的，以免脚部受凉。如果家里有地暖，就不用穿袜子了。
家长们也要注意观察孩子的鞋袜，如果湿了一定要及时更换啊。
4、头部凉
孩子体内的热量，有1/3都是从头顶散出的。头部捂得太严实，孩子容易头晕难受。如果实在担心宝宝体质弱，也要选择透气舒适的帽子，孩子头脑清爽才更健康。
5、心胸凉
心胸部位不宜给孩子穿的过于厚重或者过紧，否则胸部受压容易影响孩子的正常呼吸和心脏功能。
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这样穿，娃才不易生病
俗话说一到换季乱穿衣，想让娃尽量不生病，宝爸宝妈们还是要多费心的！