现在，很多人都认为吃素好，尤其是一些女人爱美，以为全素又能够保持身形不发胖，又对身体有益。其实，如果一点儿肉类都不吃，对身体存在一些危害。
首先，容易得脂肪肝。
是的，你没有看错，就是容易得脂肪肝。可能很多人不明白，脂肪肝不是胖子得的吗？不是脂肪过剩得的吗？
肉类是蛋白质的主要来源，全素的人因为无法获得足够多的蛋白质，那么就需要从人体自身存储的脂肪中来获得蛋白质。
那么，人体内的脂肪被分解后剩余的脂肪酸酸就会存留在肝脏内，没有办法及时排出，就会形成脂肪肝。
第二，营养不均衡，免疫力下降。
因为一直都没有吃肉类，那么营养没有办法实现均衡。时间久了免疫力就会下降，人会经常感觉疲惫不堪，没有精神，而且还很容易生病感冒。
而且，素食对于肠胃的消化能力要求不高，虽然说多吃素食能够让减少便秘。但是如果只吃素食的话，时间久了，肠胃内分泌的胃酸和消化酶就会越来越少，还会影响味觉，出现食欲不振的情况。
第三，对女生来说，如果只吃素还可能会影响生育能力。
因为只吃素没有补充肉类，时间久了，人体内的营养处于不均衡的状态。那么蛋白质、糖水化合物没有处于正常的比例范围内，会影响人体的内分泌系统。
刚开始的时候，可能是月经出现了紊乱。比如说月经的量减少，来月经剧烈疼痛，或者是月经不调等等。但是时间再久一些，可能就会对生育能力产生影响。
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