一提起零食,宝宝两眼放光,妈妈如临大敌,担心吃零食会导致肥胖、营养不良……但其实,只要妈妈们严格把关,吃对了零食对宝宝的成长反而有帮助。3 岁以内的孩子,胃容量太小,活动消耗量却很大,这零食作为「加餐」的存在,能够帮助宝宝补充营养和能量。为宝宝选择低盐、低糖、低脂、少添加剂的零食,好吃解馋又健康~
海苔的脆爽和鲜香诱惑,没有宝宝能拒绝。这款秋田满满无盐焙烤即食海苔,就很值得推荐。它配料只有干紫菜,没有任何添加,光这一点就秒杀了市面上密密麻麻一大堆添加剂的海苔。它的营养成分含量也非常高,每 100 g 含蛋白质 40 g,碘 662.2 μg,脂肪含量却很低,只有 1 g。两岁的宝宝食用海苔,通过它来补碘,营养又好吃。
每次推荐宝宝零食,这款海绵宝宝手指泡芙一定会位列其中。它不添加蔗糖、盐、人工色素和常见过敏原,采用的是挤压膨化技术,每一个小泡芙差不多都是手指大小,能锻炼宝宝的精细动作和手眼协调。
这款海绵宝宝手指泡芙,主要以玉米粉、大米粉和高油酸葵花籽油为原料。看到高油酸葵花籽油,大家不要慌,它富含推荐宝宝摄入的多不饱和脂肪酸:亚油酸和亚麻酸,是人体无法合成,要从食物中获取的必需脂肪酸。另外,它还额外添加了冻干果粉以丰富口味 + 碳酸钙,满足宝宝嘴馋的同时还能补充营养。
这款虾片,可以说是宝宝零食的爆品了,回购的老顾客无数,都是大大的好评。它是真的鲜虾肉制作,虾含量高达 66%,仔细看,会发现上面有红色的虾肉颗粒若隐若现。与一般的膨化虾条虾片不同,它没有添加白砂糖、食用盐、色素、膨化剂,完全采用烘焙的方式生产,非油炸,非常健康!
当然,它也没有添加白砂糖、食用盐、色素、防腐剂和膨化剂,完全采用烘焙的方式生产,非油炸,非常健康!不会像膨化零食那样油腻腻、满手调料粉,摸着是干干的。用吸油纸在虾片上按压,完成没有一点油渍。
很多酸奶的配料表密密麻麻,比如有各类甜味剂、香精、增稠剂等。好酸奶,配料越简单越好,如果一款酸奶配料只有生牛乳和发酵菌种,那这款酸奶就非常适合宝宝。
我在筛选、品尝了多款无糖酸奶后,挑出了 0 蔗糖 0 香精 0 增稠剂、口感醇厚、酸度适中的酸奶——简爱父爱配方原味吸吸酸奶,宝宝、孕妇、控糖人群都能喝!配料表中只有生牛乳、乳清蛋白粉、乳酸菌,其他没了。配料表干干净净,营养也没得说!按照国标,酸奶的蛋白质含量应该在 2.3 g / 100 g 以上,这款酸奶达到了 4.6 g / 100 g,提升了 100%!
此外,它的钙含量也非常优秀,每袋 100 g 的酸奶钙含量高达 131 mg,NRV% 值是 16%。要知道食品中,每 100 g 达到 15% NRV 的钙就是「高钙食品」了。
这款水果条是用浓缩果汁、果泥制作而成,没有色素、防腐剂,更没有水果条中常添加的各种糖分。果汁果肉含量如此高,酸酸甜甜有嚼头、真心好吃,回购好几次了。而且这款水果条有多种口味,可以根据喜好随便选,水果条独立包装,外出携带特别方便,干净卫生。所以这款水果条特别适合作为孩子的健康零食,我每次都跟宝宝一起吃,口感真心不错。