长时间戴耳机的话会对耳朵造成伤害，这种情况当然建议是少戴耳机，如果可以的话就尽量外放。但是生活中有太多的场景是没有办法做到外放的。在必须要戴耳机的情况下，你可以选择一副匹配自己耳道的耳机，巫牌有出一款睡眠耳机，整体设计比普通的耳机要小，并且采用了硅胶的材质。长时间佩戴无感舒适，是一个缓解耳朵疼的好选择。
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第1个回答 2018-06-27
这是噪音引起的耳痛症状，患者因为长期带耳机听音乐引起中耳炎，出现耳痛症状，改变这个习惯，不能长时间的用耳机听这是噪音引起的耳痛症状，患者因为长期带耳机听音乐引起中耳炎，出现耳痛症状，改变这个习惯，不能长时间的用耳机听。
长时间听耳机确实会造成许多不良影响。 我们的耳朵，它由外耳、中耳、内耳三部分构成，外耳接受外界的声音，并沿着耳道引起鼓膜震动，中耳鼓膜的震动引起锤骨、镫骨和砧骨三块小骨相震动，将声音传到内耳，内耳可产生神经冲动，冲动沿听神经转为神经能，这样声音的信息就传到了大脑。
长时间听耳机，声压直接进入耳内，集中地传递到很薄的鼓膜上，没有一点缓冲的余地，这样就刺激了听神经的末梢，刺激的冲动引起听神经的异常兴奋，极容易造成听觉疲劳。还会造成一些全身性的不良影响，主要症状有耳鸣、轻度听力下降、重听以及耳朵稍感疼痛等。
不过由于耳机体积小巧便于携带、能够阻隔外界干扰等优点，还是受到许多人的青睐。建议在购买耳机时选择一些有保护听力效果的，像那些有海绵包裹的，可能会起到一些缓冲作用。 但最好的办法还是限制听耳机的时间，每天不超过一小时且音量不要过大。
建议：
选用优质的耳机。
2.尽量把声音调至40～60分贝（一般谈话声或略小），以免过分剌激耳朵，损害听力。
3.每听半小时，取下耳机休息一会儿；4.骑车、乘车、走路时不要戴耳机听音乐，以免发生意外。
第2个回答 2017-12-27
每次佩戴的时间不能超过2小时，尽量少听低频强的歌曲，音量不能超过总音量的三分之二，多参加户外运动，减少使用耳机的频率，1-2周后就会恢复！
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