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糖尿病可以吃燕麦米吗
如题所述
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推荐答案 推荐于2017-11-24
糖尿病人应该吃燕麦。燕麦的营养价值极高,而且因为含有大量的水溶性膳食纤维,所以吃了饱腹感极强,不容易饿,并且餐后血糖升高不明显,降低了糖尿病人餐后血糖急剧升高的风险。更重要的是,燕麦能够有效地降血糖和降血脂。长期坚持吃燕麦,就能够见到血糖和血脂明显的变化。买燕麦,一定要买燕麦麸高纤粉,因为燕麦中的有效成分
--一种叫做贝塔葡聚糖的水溶性膳食纤维,基本上都在燕麦麸皮中。所以燕麦麸高纤粉的保健功效,要比一般燕麦产品有效的多。
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其他回答
第1个回答 2017-11-16
可以 不能多吃,高血糖日常注意不要吃高糖、油腻食物,不要喝酒不要抽烟。
高血糖,喝巴马稀健高清茶。因为高清茶中含有类似胰岛素物质。
该元素对高血糖有很好的辅助治疗作用。
相似回答
糖尿
病人能吃什么米
答:
糖尿病人适合吃
,苦荞米,荞麦米,高粱米,糙米,薏米,燕麦米,等,都适合糖尿病人吃,这些米具有降低血脂,降低血压,降低血糖,软化血管的功效,抗癌,延年益寿,最适合糖尿病人吃!
燕麦
为什么对防治
糖尿病
有显著功效?
答:
所以,
糖尿病
患者怎么
吃燕麦
才健康呢?这里给大家推荐的,就是用要
燕麦米
替代部分的精米白面,加上其他的粗粮杂豆,做成五谷杂粮饭。既能很好的控制血糖,也
可以
增加饱腹感,还可以补充营养素。如果您觉得小邢讲的不错,给个支持,点赞、收藏、转发哦,小邢在此谢谢啦~...
燕麦米
的功效与作用及食用方法禁忌是什么?
答:
燕麦米含有丰富的膳食纤维,经常食用对糖尿病患者有非常好的降糖、减肥的功效。
所以燕麦可以成为糖尿病患者经常食用的食物
。另外,燕麦所含的丰富的膳食纤维有润肠通便的作用,能预防便秘。燕麦米所含的亚香油酸是人体重要的必需脂肪酸,能维持人体正常的新陈代谢活动,同时又是合成前列腺家的必要成分,在...
糖尿病可以吃燕麦米吗
答:
燕麦的营养价值极高,而且因为含有大量的水溶性膳食纤维,所以吃了饱腹感极强,不容易饿,并且餐后血糖升高不明显,降低了
糖尿
病人餐后血糖急剧升高的风险。更重要的是,燕麦能够有效地降血糖和降血脂。长期坚持
吃燕麦
,就能够见到血糖和血脂明显的变化。买燕麦,一定要买燕麦麸高纤粉,因为燕麦中的有效...
对于
糖尿病
患者来说,
燕麦
选错了等于白搭,这2种燕麦最适合食用
答:
一般来讲,生活中,这2种燕麦更加适合
糖尿病
患者食用。1.
燕麦米
燕麦米应该是最佳的燕麦产品,它不仅保留了燕麦本身绝大部分的营养成分,而且其营养成分的结构也比较完整,对人体中的血糖影响最小,一般来说,其升糖指数在55左右,非常适合给糖尿病患者拿来做主食。但是,这种燕麦米一般加工都比较困难,...
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糖尿病人能不能吃燕麦米
糖尿病人可燕麦米吗
糖尿病可以吃燕麦米煮饭吃吗
糖尿病人能吃燕麦粥吗
糖尿病人能喝燕麦片吗
糖尿病可以喝哪些粥比较好
燕麦粥怎么煮才好吃
糖尿病人吃燕麦米饭好吗
糖尿病人可以吃荞麦米吗
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