中考体育前吃巧克力或喝红牛有帮助吗？

中考体育前吃巧克力或喝红牛对成绩有帮助吗？我怎么听别人说考试前不要吃这些？还有人说喝葡萄糖或者维他命C有用，到底哪种有效呢？

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推荐答案 2012-06-07

有，但要适度，巧克力要在考试前几个小时吃，巧克力含能量很多，但还需要一个消化吸收的过程，千万别临考几分钟吃，一点作用没有，还增加身体重量。红牛中含有一种叫做肌醇的物质，能有效提高人体兴奋度！我高考时喝过，考前半小时喝，有效！葡萄糖可以在考前几十分钟喝，因为吸收快！维C是维持人体兴奋度的，有利血液循环，当年我也是这样过来的

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第1个回答 2012-06-07

没有，反作用

第2个回答 2012-06-07

是要看自己能不能适应，最好什么都不吃，靠自己。

第3个回答 2013-04-19

没用最好别吃否则会肚子痛

第4个回答 2012-06-07

都是心理作用

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