中考体育考试前什么时候吃巧克力？

Question

我是男生，跑1000米，抛实心球，跳远，不懂的不要说，告诉我个准确的。

Answer 1

考试前半个小时，你可以适量的吃一小块巧克力，巧克力的作用其实是提高运动时的兴奋度。接着去做准备活动，你就会感到很快的热起来。不要脱衣服噢，尽量保持那样高一点点的体温，或者微汗的状态，一直到到你上场的时候。场上气氛很紧张，那时自然就会发挥出比你平时还要好的水平来的。

Answer 2

因为巧克力中含有糖份，可以增加热量，应该不用确切的时间，吃两三颗吧，其实不用刻意去吃的，有些人考试也会吃，只是一种精神安慰吧，不放心，就吃吧，最重要的是调整心态，放松，不要紧张，早饭一定要吃饱，否则没力气，跑前绝对不能喝水，因为谁在肚子里，跑的时候还是会有阻力的，还有一定要匀速，不要一开始太快，否则后面会没力气，我也参加过中考的体育考试，没事，平常心吧本回答被网友采纳

Answer 3

可以吃巧克力，巧克力不是违禁品。
饮食没效果，只有做好热身运动，把肌肉的粘滞性拉开，这样跑起来好久轻松。800米的话一定要保持频率！盲目的加速和追赶只会让身体过快疲劳！
多吃巧克力容易引发头疼。因为巧克力和奶酪和红酒一样含有酪胺，这是一种活性酸，它也是引起头疼的主要原因之一。这种物质会导致机体产生能收缩血管的激素，而血管又在不停地扩张以抵抗这种收缩，这就产生了烦人的头疼。本回答被网友采纳