宝宝免疫力差怎么增强？要吃点什么补充营养吗？

Question

如题所述

Answer 1

免疫力差的宝宝，可以通过进食以下的食物来增加免疫力：
1、优质蛋白质：包括新鲜的牛、羊肉或海产品，因为优质蛋白质能满足宝宝身体生长发育所必需的营养物质，同时能增加抵抗力；

2、新鲜的蔬菜和水果：因为新鲜的蔬菜和水果富含维生素C，维生素C具有抗氧化的作用，能够对抗外界的细菌和病毒，增加机体的免疫功能；

3、坚果类食物：含有丰富的微量元素，如钙、铁、锌，可以增加抵抗力，调节免疫功能；

4、深海鱼：深海鱼可以提供优质蛋白，同时含有丰富的矿物质以及卵磷脂，有助于提高抵抗力、调节免疫功能。

Answer 2

母乳和其他乳制品最大的区别就是母乳含有多种免疫活性物质,所以母乳喂养的孩子要比人工喂养的孩子免疫力高.你家孩子断奶比较早,体重基本上接近正常体重,想提高免疫力靠药物是不行的.建议合理喂养,加强营养,及时添加辅食,补充一下微量元素,保持孩子体内微量元素的平衡,经常带孩子呼吸新鲜空气,通过空气浴使孩子的呼吸道粘膜收到冷空气的刺激而得到锻炼,这样可以逐渐提高孩子的抵抗力.宝宝目前注意适量吃点富含维生素C的果汁，菜汤就可以了，注意及时注射疫苗，没有必要用增强抵抗力的保健品，祝健康幸福。