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怎么才能让自己静下心来,不受他人影响
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第1个回答 2012-10-01
在学校这种环境里多少有好学生也有坏学生,我同桌就是个极品坏学生,习惯就好了,经常生病的,对病毒都有抵抗力,何况是个影响呢?
第2个回答 2012-10-01
这个必须需要净化你自己的环境,放弃一些错误的选择
第3个回答 2012-10-01
自己管住自己,要有良好的心态。
第4个回答 2012-10-01
心无杂念,修养身心
第5个回答 2012-10-01
多读书
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你有哪些可以
静下心来,不受
外界干扰的好办法?
答:
如果只是想自己一个人待着想一些事情,
那么我可能会选择在自家的书房,把窗帘拉上
,这样也可以帮助自己快速地静下心来。二,可以戴上耳机听一些比较舒缓的纯音乐。舒缓的音乐确实能在一定程度上让我们感到内心的宁静,这也是一个朋友教我的。那段时间我因为工作的事情总是觉得气不顺,情绪也很不稳定,...
怎么才能静下心来
呢?
答:
2.练习书法或者绘画
。这两项本身就是需要静下心来做的事情。在练习绘画和书法的过程中,自己的注意力会集中到练习本身上,最好是找一个不会被打扰的房间练习。这样很容易进入心流模式。会让自己很快忘记一起烦恼,情绪很快平复下来。
怎样才能静下心来
答:
1、要养成喜欢读书、看书的习惯
,只有经常看书,内心才不会空虚寂寞,有了良好的精神面貌,心里的杂碎想法自然也就减少了。2、
学会宽恕自己
,是人都会犯错,犯错并不可怕,因为人会成长,下次就会减少错误的发生概率,当我们做错一件事的时候,不要过于责怪自己,知道下次该怎么做就行了。3、学会宽恕他人...
怎么能
快速
静下心来
?
答:
一、多想想家人的付出
。在学习的过程中,如果想让自己静下心来学习,这种情况下可以多想一想家人的付出,当你想到家人为自己做的各种努力,这种情况下心里面就会感觉到父母的不容易,这种情感上的牵绊,有时候也会让自己静下心来学习。二、多和上进的人聊聊天。在学习的过程中,如果想让自己静下心来...
如何才能静下心来,不
被周围的事物所打扰
答:
3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和
,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比有些舒适的姿势,站、坐或躺下。4.
活动一下身体的一些大关节和肌肉
,做的时速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。5.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时在心中...
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