怎么才能让自己静下心来，不受他人影响

如题所述

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第1个回答 2012-10-01

这个跟天赋有关也离不开后天的训练

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你有哪些可以静下心来,不受外界干扰的好办法?答：如果只是想自己一个人待着想一些事情，那么我可能会选择在自家的书房，把窗帘拉上，这样也可以帮助自己快速地静下心来。二，可以戴上耳机听一些比较舒缓的纯音乐。舒缓的音乐确实能在一定程度上让我们感到内心的宁静，这也是一个朋友教我的。那段时间我因为工作的事情总是觉得气不顺，情绪也很不稳定，...

怎么才能静下心来呢?答：2.练习书法或者绘画。这两项本身就是需要静下心来做的事情。在练习绘画和书法的过程中，自己的注意力会集中到练习本身上，最好是找一个不会被打扰的房间练习。这样很容易进入心流模式。会让自己很快忘记一起烦恼，情绪很快平复下来。

怎样才能静下心来答：1、要养成喜欢读书、看书的习惯，只有经常看书，内心才不会空虚寂寞，有了良好的精神面貌，心里的杂碎想法自然也就减少了。2、学会宽恕自己，是人都会犯错，犯错并不可怕，因为人会成长，下次就会减少错误的发生概率，当我们做错一件事的时候，不要过于责怪自己，知道下次该怎么做就行了。3、学会宽恕他人...

怎么能快速静下心来?答：一、多想想家人的付出。在学习的过程中，如果想让自己静下心来学习，这种情况下可以多想一想家人的付出，当你想到家人为自己做的各种努力，这种情况下心里面就会感觉到父母的不容易，这种情感上的牵绊，有时候也会让自己静下心来学习。二、多和上进的人聊聊天。在学习的过程中，如果想让自己静下心来...

如何才能静下心来,不被周围的事物所打扰答：3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比有些舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时在心中...

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怎样才能让自己的情绪不受别人的影响？

怎样才能让自己不受他人的影响？