怎么样才能做到让自己的心静下心来，不受外界影响，没那么浮躁?

如题所述

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第1个回答 2014-05-31

听轻音乐，看书

第2个回答 2014-05-31

关掉手机，从喜欢做的科目入手

第3个回答 2014-05-31

念道德经

第4个回答 2014-05-31

心静自然凉

第5个回答 2014-05-31

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如何让自己静下心来,静心?答：再有培养自己的一种兴趣爱好,无论你是喜欢什么,开始动起来,一件有趣的事,可以让你沉迷进去,做的好会让你很有成就感,俗话说一心不能二用,这样分散你的注意力,有时间比如多看看书,做做美食 ,听听音乐,画画练练字等,都是很好的放松方式,我最近在自学画画,我觉着画画可以让人静下来,没有杂念,需要很专注。 ...

怎样才能让自己静下心来,不那么浮躁呢?答：第一，要自信，在接纳自己的基础上“美化”自己，同时以诚待人，以责人之心责己，以恕己之心恕人。首先要对自己满意，欣赏，用爱来呵护自己，热爱自己的性格和为人处事的风格。当你接纳并喜爱自己时，你就会在任何场合显得从容不迫，大方得体，潇洒自信，当然你也会被别人所接纳和喜欢。其次，对别人...

什么办法让自己不分心,不浮躁?答：另外,睡眠不足,大脑得不到充分休息,也可能出现注意力涣散的情况不妨采用以下方法来矫治: (1)、养成良好的睡眠习惯 一些同学因学习负担重,因此,一到晚上便贪黑敖夜,有的同学甚至在宿舍打电筒读书,学到深夜;有的同学不能按时睡眠,在宿舍和同学闲聊等等。结果早晨不能按时起床,即便勉强起来,头脑也是昏沉沉的,一整天...

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有什么办法让自己在嘈杂的环境中静下心来学习?我这人就是特浮躁答：没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？四、学习要主动。只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不...

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