女人湿气重吃什么？

如题所述

推荐答案 2014-04-07

推荐拔罐加食疗。食物的话有红豆和薏米煮，祛湿良品特别是薏米，利水消肿，健脾补中，舒筋除痹，清热排脓，由益脾虚失盛还有蔬菜:多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等,但这些菜也偏湿,不能吃得太多,可把这些菜当配菜来吃,以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药,这些菜可以作为主菜来吃,有利湿作用。茶:偏于温性的艾叶、佩兰,可以除湿,偏于凉性的竹叶、荷叶可以清热

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其他回答

第1个回答 2020-10-25

湿气重不能吃什么呢？

第2个回答 2014-04-07

薏米，红豆熬粥祛湿健胃的佳品。

第3个回答 2014-04-07

多运动

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湿气重吃什么食物最好?答：1、中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,不易无限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等,最好在烹调时加入葱、姜,降低蔬菜寒凉性质。2、酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化,容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物,加重发炎反应。/iknow-pic.cdn.bce...

人湿气重吃什么食物身体好答：芡实是一种很好的滋补食物，它可以有效的去湿健脾，同时也可以固肾止泻，很多养生专家的养生之道当中都是强调要多吃芡实的。如果是鲜芡实的话可以直接嚼着吃，干芡实可以泡水之后嚼着吃，当然，最好还是将芡实和山药、茯苓还有莲子放在一起煮来喝，健脾利湿的效果会更好，一般人都可以饮用。人体湿气重...

人湿气重吃什么食物身体好答：芡实是一种很好的滋补食物，它可以有效去湿健脾，同时也可以固肾止泻。很多养生专家的养生之道中都强调要多吃芡实。鲜芡实可以直接嚼着吃，干芡实可以泡水后嚼着吃，当然，最好还是将芡实和山药、茯苓还有莲子放在一起煮来喝，健脾利湿的效果会更好，一般人都可以饮用。以上是关于湿气重适合的食物的介绍...

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