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我15岁,一天睡多少小时为宜?
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第1个回答 2008-02-09
我为了考试 都只睡一天一小时
平时一般上学六小时
放假坚持我的原则 自然睡 自然醒 睡个18小时都不奇怪
看你学习条件能不能睡了 一般8-10小时都可以的
上学功课紧最少保证6小时睡眠
第2个回答 2008-02-09
说是这么说,但距我的经验:每天最好把睡眠压缩到6至7小时,否则对付不了功课的
第3个回答 2008-02-10
是8~9.5个小时,因为这样才配合中学生活,而且不会有害,反而有益
第4个回答 2008-02-08
最好十小时,不能少于8小时。
第5个回答 2008-02-09
15岁 一般 在 7 --9 小时为宜
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