每天跑五公里晚饭不吃半个月能瘦多少啊

如题所述

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推荐答案 2016-12-02

一定要控制糖分的摄入，不要吃淀粉、糖分的食物。半个月可以减掉2-3公斤。

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第1个回答 2016-12-02

一定能

第2个回答 2016-12-02

不清楚，你要瘦身呀？

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