怎样才能做到“气质美”
气质是指人相对稳定的个性特征、风格以及气度。性格开朗、潇洒大方的人，往往表现出一种聪慧的气质；性格开朗、温文尔雅，多显露出高洁的气质；性格爽直、风格豪放的人，气质多表现为粗犷；性格温和、风度秀丽端庄，气质则表现为恬静……无论聪慧、高洁，还是粗犷、恬静，都能产生一定的美感。相反，刁钻奸滑、孤傲冷僻，或卑劣萎靡的气质，除了使人厌恶以外，绝无美感可言。
在现实生活中，有相当数量的人只注意穿着打扮，并不怎么注意自己的气质是否给人以美感。诚然，美丽的容貌，时髦的服饰，精心的打扮，都能给人以美感。但是这种外表的美总是肤浅而短暂的，如同天上的流云，转瞬即逝。如果你是有心人，则会发现，气质给人的美感是不受年纪、服饰和打扮局限的。
一个人的真正魅力主要在于特有的气质，这种气质对同性和异性都有吸引力。这是一种内在的人格魅力。
气质美首先表现在丰富的内心世界。理想则是内心丰富的一个重要方面，因为理想是人生的动力和目标，没有理想的追求，内心空虚贫乏，是谈不上气质美的。品德是气质美的另一重要方面。为人诚恳，心地善良是不可缺少的。文化水平低下也在一定的程度上影响着人的气质。此外，还要胸襟开阔，内心安然。
气质美看似无形，实为有形。它是通过一个人对待生活的态度、个性特征、言行举止等表现出来的。气质外化在一个人的举手投足之间。走路的步态，待人接物的风度，皆属气质。朋友初交，互相打量，立即产生好的印象。这种好感除了来自言谈之外，就是来自作风举止了。热情而不轻浮，大方而不傲慢，就表露出一种高雅的气质。狂热浮躁或自命不凡，就是气质低劣的表现。
气质美还表现在性格上。这就涉及到平素的修养。要忌怒忌狂，能忍辱谦让，关怀体贴别人。忍让并非沉默，更不是逆来顺受，毫无主见。相反，开朗的性格往往透露出大气凛然的风度，更易表现出内心的情感。而富有感情的人，在气质上当然更添风采。
高雅的兴趣是气质美的又一种表现。例如，爱好文学并有一定的表达能力，欣赏音乐且有较好的乐感，喜欢美术而有基本的色调感，等等。
许多人并不是靓女俊男，但在他们的身上却洋溢着夺人的气质美：认真，执着，聪慧，敏锐。这是真正的气质美，是和谐统一的内在美。
追求美而不误解美、亵渎美，这就要求我们每一个热爱美、追求美的人都要从生活中领悟美的真谛，把美的外貌和美的气质、美的德行与美的语言结合起来，展现出人格、气质、外表的一个完整的美好形象来。
从消费心理学角度定义：气质是不以活动目的和内容为转移的典型的、稳定的心理活动的动力特性。
这个定义包含以下一些内容：
第一，气质是表现在心理活动的速度、强度、灵活性方面的动力特性。
第二，气质具有天赋性。
第三，气质具有稳定性和可变性。
补充解释：
气质(temperament)：
1.指个人的性情或脾气。
2.指个人心情随情境变化而随之改变的倾向，亦即个体的反应倾向。
3.风格；气度。
气质最主要的特点是由内而外，气质的培养是最为漫长的过程，需要的是平时不断的自我提升。
气质是指人相对稳定的个性特征、风格以及气度。性格开朗、潇洒大方的人，往往表现出一种聪慧的气质；性格开朗、温文尔雅，多显露出高洁的气质；性格爽直、风格豪放的人，气质多表现为粗犷；性格温和、风度秀丽端庄，气质则表现为恬静……无论聪慧、高洁，还是粗犷、恬静，都能产生一定的美感。相反，刁钻奸滑、孤傲冷僻，或卑劣萎靡的气质，除了使人厌恶以外，绝无美感可言。
在现实生活中，有相当数量的人只注意穿着打扮，并不怎么注意自己的气质是否给人以美感。诚然，美丽的容貌，时髦的服饰，精心的打扮，都能给人以美感。但是这种外表的美总是肤浅而短暂的，如同天上的流云，转瞬即逝。如果你是有心人，则会发现，气质给人的美感是不受年纪、服饰和打扮局限的。
一个人的真正魅力主要在于特有的气质，这种气质对同性和异性都有吸引力。这是一种内在的人格魅力。
气质美首先表现在丰富的内心世界。理想则是内心丰富的一个重要方面，因为理想是人生的动力和目标，没有理想的追求，内心空虚贫乏，是谈不上气质美的。品德是气质美的另一重要方面。为人诚恳，心地善良是不可缺少的。文化水平低下也在一定的程度上影响着人的气质。此外，还要胸襟开阔，内心安然。
气质美看似无形，实为有形。它是通过一个人对待生活的态度、个性特征、言行举止等表现出来的。气质外化在一个人的举手投足之间。走路的步态，待人接物的风度，皆属气质。朋友初交，互相打量，立即产生好的印象。这种好感除了来自言谈之外，就是来自作风举止了。热情而不轻浮，大方而不傲慢，就表露出一种高雅的气质。狂热浮躁或自命不凡，就是气质低劣的表现。
气质美还表现在性格上。这就涉及到平素的修养。要忌怒忌狂，能忍辱谦让，关怀体贴别人。忍让并非沉默，更不是逆来顺受，毫无主见。相反，开朗的性格往往透露出大气凛然的风度，更易表现出内心的情感。而富有感情的人，在气质上当然更添风采。
高雅的兴趣是气质美的又一种表现。例如，爱好文学并有一定的表达能力，欣赏音乐且有较好的乐感，喜欢美术而有基本的色调感，等等。
许多人并不是靓女俊男，但在他们的身上却洋溢着夺人的气质美：认真，执着，聪慧，敏锐。这是真正的气质美，是和谐统一的内在美。
追求美而不误解美、亵渎美，这就要求我们每一个热爱美、追求美的人都要从生活中领悟美的真谛，把美的外貌和美的气质、美的德行与美的语言结合起来，展现出人格、气质、外表的一个完整的美好形象来。
从消费心理学角度定义：气质是不以活动目的和内容为转移的典型的、稳定的心理活动的动力特性。
这个定义包含以下一些内容：
第一，气质是表现在心理活动的速度、强度、灵活性方面的动力特性。
第二，气质具有天赋性。
第三，气质具有稳定性和可变性。
补充解释：
气质(temperament)：
1.指个人的性情或脾气。
2.指个人心情随情境变化而随之改变的倾向，亦即个体的反应倾向。
3.风格；气度。
气质最主要的特点是由内而外，气质的培养是最为漫长的过程，需要的是平时不断的自我提升。
参考资料：1.张春兴(2000).张氏心理学辞典.台北:东华书局,p.647.
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2008-03-02
对于气质的修炼 心理因素是很重要的
心理学家说过
真正有气质得女人 不在乎她穿什么牌子的衣服 用什么样的化妆品 还是喷什么样的香水 而是她们从来不自卑
还有心理学家做过试验
一个人每天发自内心的对镜子说一边 我要变强 两年后 不管从各个方面他都有了长足的进步
如果你每天对着镜子 很有自信的 发自内心地说一句 你是一个出色的女人 我相信你一定会变得很出色 不管是内在还是外在 还是你的气质
心理学家说过
真正有气质得女人 不在乎她穿什么牌子的衣服 用什么样的化妆品 还是喷什么样的香水 而是她们从来不自卑
还有心理学家做过试验
一个人每天发自内心的对镜子说一边 我要变强 两年后 不管从各个方面他都有了长足的进步
如果你每天对着镜子 很有自信的 发自内心地说一句 你是一个出色的女人 我相信你一定会变得很出色 不管是内在还是外在 还是你的气质
第2个回答 2008-03-01
首先从你的形体上表现出来，走路要挺胸收腹。在就是表情上，没有可以笑的事情尽量不笑，遇到朋友和同事要微笑打招呼。在着装打扮上尽量淡妆和着装得体，在什么场合穿什么衣服。不是有句话叫“人是衣裳，马是鞍”我以上说的外表，还有多读提高自身修养的书。
第3个回答 2008-03-02
自信
第4个回答 2012-05-26
没听过“腹有诗书气自华”吗！
第5个回答 2020-09-18
优雅的气质可以培养，这个忧郁的气质可能也可以培养，但一个活泼好动的人培养优雅的气质可能就稍微有点难度！
一个比较活泼好动的人是很难容易静下来的，忧郁的人一般都比较的安静，他们看待事情都会比较的平静，不管出现什么样的问题，可能都会以一种不是很乐观的心态去对待，什么事都会有一种事不关己的那种状态！像培养忧郁的气质，首先要让整个人都安静下来，不管做什么事情都要以一种平稳的心态去对待，忧郁的人心里一般都很沉重，不管遇到什么样的事情都会紧锁眉头，可能林妹妹就是一个很好的例子，他就是一个比较忧郁的人，这种气质在林妹妹身上体现的很到位。
如果太过于忧郁，这个可能也是一种病症吧，外表看上去稍微有些忧郁可以了，要把自己真的搞得出忧郁症了，这个社会还是比较喜欢积极向上的人。一个人眼神放空发呆的时候，就会显得特别的忧郁，可以用这种方式去拍我们想要的照片，那也是极好的，在穿着打扮上可以选择一些比较深沉的衣服，不管什么事情不苟言笑，即使别人在那捧腹大笑，你也要把持的住，给人一种不可靠近的感觉！忧郁的人一般情况下会因为很多小事烦恼不堪，什么东西都没有特别的喜欢，对工作也没有积极性，我们可以假装有一些忧郁的气质在里面，但我觉着还是快乐一些比较好。
忧郁的气质不如活泼的性格，如果是简单的忧郁可以适当一些，长时间一往的话，也是对自己的心理多少会有印象的，所以不要忧郁过头哦！
一个比较活泼好动的人是很难容易静下来的，忧郁的人一般都比较的安静，他们看待事情都会比较的平静，不管出现什么样的问题，可能都会以一种不是很乐观的心态去对待，什么事都会有一种事不关己的那种状态！像培养忧郁的气质，首先要让整个人都安静下来，不管做什么事情都要以一种平稳的心态去对待，忧郁的人心里一般都很沉重，不管遇到什么样的事情都会紧锁眉头，可能林妹妹就是一个很好的例子，他就是一个比较忧郁的人，这种气质在林妹妹身上体现的很到位。
如果太过于忧郁，这个可能也是一种病症吧，外表看上去稍微有些忧郁可以了，要把自己真的搞得出忧郁症了，这个社会还是比较喜欢积极向上的人。一个人眼神放空发呆的时候，就会显得特别的忧郁，可以用这种方式去拍我们想要的照片，那也是极好的，在穿着打扮上可以选择一些比较深沉的衣服，不管什么事情不苟言笑，即使别人在那捧腹大笑，你也要把持的住，给人一种不可靠近的感觉！忧郁的人一般情况下会因为很多小事烦恼不堪，什么东西都没有特别的喜欢，对工作也没有积极性，我们可以假装有一些忧郁的气质在里面，但我觉着还是快乐一些比较好。
忧郁的气质不如活泼的性格，如果是简单的忧郁可以适当一些，长时间一往的话，也是对自己的心理多少会有印象的，所以不要忧郁过头哦！
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