11岁的孩子怎么减肥更快更好？

如题所述

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第1个回答 2012-11-06

运动最好。。。

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11岁的小孩怎么样减肥答：病情分析：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，指导意见：最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!

我女儿11岁.140公分,55公斤,是肥胖儿童,可是你吃什么都香,不挑食也不...答：给你个快速/减肥方法大全 方法1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒方法2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大）方法3、减肥期间我拒绝油炸、辛辣、过咸等食品，拒绝果汁、碳酸饮料、膨化 食品、洋快餐、沙拉，只喝水和酸奶 方法4、饭前肯定会吃个水果让肚...

怎么才可以让11岁的小孩减肥减的更好答：多吃少油的蔬菜，鱼，虾，少吃猪肉，鸡肉，家长可以倍着多运动

11岁的孩子怎么减肥更快更好?答：可以运动减肥和饮食减肥相结合，运动后不能过度的猛吃油腻食物，也不能节食！

11岁小学生怎么减肥答：晚上少吃些，可以吃些水果什么的，中午早上要吃好。可以做一些运动，比如跑步什么的。不过，不介意你减肥，毕竟只有十一岁。

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