众所周知，吸烟是有害身体健康的，这已经成为了铁打的事实。对于长期吸烟的人却无法做到戒烟这一点。实质上烟瘾是非常恐怖的，想戒掉摆脱他，不是一件容易的事情，抽烟之后我们人体的肺部将会变黑，那么你知道背部多久会变黑吗？
吸烟多久之后肺才会变黑？
通过科学的实验研究证明，每吸入一口香烟，将会存在10多亿个有害物质进入肺里边，可能一下子就会被肺泡分解出来的黏液所粘住，需要通过人体的肺部纤毛，将这些脏东西通通的赶出体外。
但是抽烟时间一长，身体里面的纤毛，也会由于香烟当中的毒素受到了侵害，没有办法自行的调解和清理，堆积在肺部当中的有害物质将会越来越多，慢慢的就会使你的肺部变黑。尤其是对于那些身体本身就比较差的人，肺部纤毛很容易受损。
对于一天一包香烟的人来讲，大约需要三年的时间，你的肺部几乎都已经变成了黑色。肺部变黑的程度，通常和你抽烟的时间以及抽烟的量，成绝电线的正比。不要觉得自己现在身体还比较健康，长期吸烟的人肺癌已经成为了潜在的存在。
戒烟后身体会有什么变化？
戒烟以后两周之内，身体肺部的睫毛就开始重新修复了，这个期间，烟民们经常性出现咳嗽吐黑痰的表现，这说明肺部纤毛，已经起到了作用。这样的变化有利于支气管的放松加大了排毒等空间和效率。
当你坚持戒烟2~3个月，肺部功能基本可以得到很好的恢复，仙毛也彻底得到了改善，胸闷气短咳嗽的现象，也渐渐的消失。
当你戒烟之后的三个月一直到15年期间，身体的肺部功能已经恢复如初，还会持续增强肺部的问题，已经悄悄的不见了。
多长时间不抽烟才算得上是戒烟成功呢？
对于人类来说，要想养成一个习惯，需要21天，如果你能够坚持21天不抽烟的话，就基本算得上是既然成功了，然而这种说法，根本就没有科学的依据，戒烟绝对是一个漫长的过程，痛苦的过程，无论你抽烟有多长时间，想要达到戒烟的目的，至少要保证一年的时间不抽烟，才算得上是戒烟基本成功。
通过香烟的危害，戒烟的过程以及身体所带来的变化，希望你能够了解戒烟初级的表现，越早戒烟越对我们的身体越有利，因为我们身体在年轻的时候，细胞的活跃能力要比老年人强许多，代谢功能也会比较强，所以戒烟35岁之前视为最佳。但是我们也应该记住一点，戒烟什么时间都不晚。