本人现在20岁,已抽烟八年,现在戒烟会有什么危害?黑肺能回到以前健康的肺吗?

Question

如题所述

Answer 1

可以说及时戒烟对你只有益处，不会有什么危害，如果能真正戒掉烟瘾不再抽烟，被熏黑的肺部应该会逐渐恢复

Answer 2

8年了，烟瘾不小了，一下子一根不抽，可能有时候身体依赖尼古丁太重，会六神无主，无精打采，可以慢慢适当逐渐减少，比如原来一天一包改为3天一包或者更多天。慢慢减量
多参加体育锻炼，跑步什么的增加肺活量，做一些感兴趣的活动，烟瘾不是一下来的，也不是一下就能戒除的，需要时间和毅力。

Answer 3

烟瘾有大有小 烟瘾大的三个月不抽烟根本戒不掉 最起码一年不抽烟才能彻底忘了抽烟 我抽烟八年 戒烟三次失败都是忍了两个月不抽 最后还是没忍住 第四次我从身体角度出发 不想让自己的肺再受污染了 转移注意力没用 别人就在我面前抽 我就说我不抽烟了 时间三四个月后渐渐自己就不想抽了 前一两个月确实有点难受 就是感觉嘴里少了尼古丁 戒烟就是一个人的定力 你坚持不抽 四个月后 你对烟就不感冒了 现在闻到烟味 我都觉得呛的受不了 但以前抽过的烟味道都记在心里 只是现在虽然喜欢曾经钟爱的某个香烟 但戒烟的自己却怎么也不会再去抽了 因为自己知道烟这东西抽起来真的香 但你碰一根就会上瘾 所以坚决不能碰 说抽少点不会上瘾的人都是自欺欺人 戒烟后肺活量变大了 身体抵抗力高了