饭局后养生是个大问题，饭局多？饭后究竟该怎么养生？

Question

饭后究竟该怎么养生？

Answer 1

我觉得饭局之后不要早上就睡，该多走动走动。

Answer 2

饭后可以适当的走动走动，不要过早睡觉，容易导致胃部不消化。

Answer 3

饭后不要大量的饮茶，会加重胃肠部的负担。

Answer 4

饭后可以适当的运动一下，也可以喝一些养生的药物。

Answer 5

想要养生还是要调理好自己的饮食习惯，这个才是最重要的。