年底聚餐饭局多，怎样才能吃的健康

如题所述

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推荐答案 2018-02-21

可以先喝点水、汤，润滑肠道。还可以避免酒精刺激。
而且吃饭要吃八成饱，胡吃海塞是不行的，，不然肠胃肯定闹意见！

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第1个回答 2018-02-21

多吃蔬菜，少吃米饭，饭局后喝点淡茶养胃。。。

第2个回答 2018-02-21

少吃肉多吃青菜

第3个回答 2018-02-21

养生小炒少盐少油

第4个回答 2019-08-29

彩头雁就很好吃，也很健康！寓意好彩头！

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