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为什么我瘦了6斤之后,就再也瘦不下去了
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推荐答案 2019-12-02
1,这是因为脂肪的数量和体积已经最小化了;简单来说减肥减到一定程度会出现体重往上走,但体形非常好看,这是因为体内的脂肪已经最小化了,而体而正在生长的是瘦体重(也叫肌肉);
2,如果出现了怎么减体重也下不来,反而往上走的情况建议可以去医院查一下瘦体重;人体的体重包括脂肪、水、肌肉、骨骼等,一般减肥往往减水、肌肉更容易,而脂肪是最不容易减下来的,所以需要楼主正视自己的体重,如果确定长的是肌肉应该高兴,因为肌肉一般不易长,而脂肪非常容易长。
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第1个回答 2019-12-13
好好吃饭,好好运动,想着自己有着完美的身材(量子力学证明思想会影响身体。就OK了,反倒是节食会导致身体不健康,从而发胖呢本回答被提问者采纳
相似回答
减肥
瘦了
五六
斤之后
体重不降了,是
为什么
?
答:
减肥刚开始减的是水分,接下来减的才是脂肪。
说明你要增大运动量,这样在控制饮食的情况下,体重还会继续下降
。从视觉上才会看出你变瘦了。
为什么
减肥减到一定的体重
瘦不下去了
?
答:
所以,
如果你为了减肥,把肌肉减少了,也就意味着你把自己减肥减老了
。相信你不想老吧。2、
你的身体会丢失水分
。人们说,女人是水做的,其实不然,男人才是水做的。为什么,因为男性身体的肌肉要多过女性。而水分多藏在肌肉里面,所以男性身上的水分多过女性。如果你的身体肌肉在缩减,你的身体里的...
减肥是不是有停滞期?
为什么
减掉五
斤以后
体重不动了了呢?
答:
你将会减掉更多体重。6,
放松心情,困了就小睡片刻
。
研究表明长时间的压力会使人发胖,而缺乏睡眠会直接影响你的新陈代谢水平
。所以一定要调节自己的心情,尽量放松,困了不妨就小睡片刻。并且不能熬夜,熬夜对内分泌影响很大,导致一系列皮肤问题,还会脱发。保持良好的新陈代谢功能是瘦身的基本条件。
减肥第一周
瘦了六斤,以后就不
怎么瘦了
,为什么
答:
身体会有一个平衡期,你刚开始减肥,可能是比以前吃的少,或者运动量大了,消耗多余摄入就会瘦的很快。当瘦一些
之后,
你的身体就会处在一个平衡阶段,说明消耗和摄入保持相同了
,就不
会
再瘦
,差不多你现在是正常体重。这时你先维持一段时间,不要心急,等身体适应了平衡期,最好再加强你的计划。
减肥时,前两星期效果很好
瘦了6斤,后
两个星期效果不是很明显,这四个星期...
答:
1加大运动强度(硬功):身体能力增长
以后,
就要加大运动强度,才能使身体能力与运动之间的距离保持不变,所谓的水涨船也涨,总让它保持在一定的距离之内,不能让身体适应了运动强度,否则就起不到多消耗热量的目的,使减肥变慢。2改变运动形式(巧取):这个是最佳的选择,和第一种方法比,它的优势就...
大家正在搜
100斤再也瘦不下来了怎么办
人体多少斤就不能再瘦了
看着再瘦我也是110斤的人
再瘦80斤我要你
再瘦几斤我是认真的
再不瘦怎么对得起
不能再瘦了
再瘦5斤
再瘦10斤
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