心理难受怎么办 突然就心里特别难受,每天都不知道自己应该做什么,感觉自己不是自己了对自己有种陌生的

心理难受怎么办
突然就心里特别难受,每天都不知道自己应该做什么,感觉自己不是自己了对自己有种陌生的感觉
感觉很绝望,心里空落落的

心里难受么、呃、肯定是有原因的吧、
我不是潇洒哥、所以不知道你因为啥郁闷、
其实、自己心里的郁闷情绪就像水一样、
可能本来水就不少、只是最近因为某件事情、
就觉得特别郁闷、就像、
  我们游泳的时候,愈往深水区里面走,就感觉呼吸愈困难的道理是一样的、
这时候,要看自己,也只能靠自己、
是你自己原地不动,慢慢的使自己窒息、
  还是、让某个人帮你一把、(ps、比如我哈、),渐渐的领你走出来?
也许也可以自己想明白了,自己走出来、
但是!水都是有涨有落,就像我们天天的生活一样~
要学会自己解脱自己啊、毕竟都已经长大了
  当你自己走出来的时候,便会觉得、一切都不怎么重要了、
那你就真的长大了、
如果因为感情上的事,那么
时间是最好的良药,随着时间的推移,一切都不再如最初那么刻骨铭心,调整好心态,生命短暂,青春有限,你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦,平常心面对一切,你将会有更多的精力面对未来!忘记是更为深刻的记忆。所以,不要刻意的去忘记,每个人都有自己的路程,路程中会出现各种各样的过客,每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记,不论回忆是美好的还是痛苦的,都是已经发生的,学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。
学会遗忘,并不是很轻松就做到的,因为许多忘不掉的悲哀、耻辱是刻骨铭心的。那么,就需要我们用一颗平常心去对待问题。既然发生了,就注定无法挽回。当你在为错过太阳而流泪时,你也将错过群星。
当你失落、悲伤的时候,最好学会遗忘。不要在乎脚下的路,前面的风光更迷人。过去的就过去了,但是留下的是最美好的回忆,为什么要刻意去忘记呢.虽然不能和他在一起但是,你们有着美好的回忆,我相信他也会把你们美好的回忆永远留在心中的,爱一个人就是要他幸福,要他开心,但是他幸福的前提是你幸福吗,你开心吗,做自己想做的事情,幸福与不幸福都在自己的心里,等到时间慢慢的过去了,你找到了你的另一半的时候,你就会把你们的回忆放在心底,把你的祝福也同样用回忆带给他,过去的就让他过去,短暂的心痛是难免的,但是不要让自己刻意的忘记什么,那样会更痛苦,只要自己认为自己是幸福的那自己永远都是幸福的.
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2015-12-28
出去散散心,或者和好朋友待一会儿谈谈心,尽量不要一个人单独待
第2个回答  2015-12-28
多去出旅游放松放松一下心情,有时候就会瞬间心情美好。
第3个回答  2015-12-28
功夫在诗外,想静心又不去做艰苦的努力怎么行。
也说明你当前所处环境不适合。本回答被提问者采纳
第4个回答  推荐于2017-09-19

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