藜麦可以每天吃吗藜麦可以减肥吗

如题所述

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推荐答案 2020-04-27

能不能减肥不知道，但是呢藜麦是粗粮不会增加脂肪的，可以放心食用。藜麦可以选“谷麦郎”坝上藜麦，口感好

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第1个回答 2018-05-04

深圳现在藜麦很火哦，很多健身房都推荐这个，说是代替大米，可以均衡营养，又能减肥。本回答被网友采纳

第2个回答 2018-04-30

粗粮的话应该是可以的

第3个回答 2018-08-01

藜麦君告诉您藜麦可以每天吃，藜麦升糖指数低，可以减肥

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