不吃肉会不会瘦

如题所述

推荐答案 2019-06-23

不会的，不吃肉没营养的，反而会对身体不好，有可能会营养不良的，但要少吃啊！最好的是运动减肥，健康一些。你也可以选择晚饭不吃或只吃点水果，坚持一个月，我有一男生朋友就是晚饭不吃，几个月了，他瘦了将近20斤，都快认不出来了。

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第1个回答 2019-03-01

瘦和胖的原因有一大部分是人的基因造成的，家里有没有胖子直接影响到了下一辈人，胖子不管吃啥都容易长胖，消化吸收功能过于强大，不吃肉也不会瘦，作为均衡营养来看，肉也要适当的去吃，注意食量即可。胖子最好的减肥方法就是多运动，用适量的运动来消耗自己的卡路里。肉要吃，蔬菜要吃。均衡营养才能更好的瘦身

第2个回答 2019-03-01

不会

第3个回答 2019-03-01

只知道会变的很虚弱

第4个回答 2019-03-01

不会。很多人把肉当作洪水猛兽,认为发胖的罪魁祸首是脂肪。但其实肉类中的主要营养是蛋白质,另外还含有丰富的B族维生素和多种矿物质,其中维生素B2可以帮助脂肪燃烧,将脂肪转化为能量;维生素B6可以帮助蛋白质和不饱和脂肪酸等代谢。扩展资料肉,脂肪含量较高与蔬菜、水果并成为“每天三大营养素”...本回答被网友采纳

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