一、与朋友说话：“分寸”是拉近距离，小伙伴们在一起图个开心：
1.和朋友开玩笑时，话题力求“不揭短，可暗捧”；
2.朋友黑你（揭你短），你也要给他留有余地；再黑你，你就自黑，大家肯定乐；
3.与朋友间“互黑”是为拉近距离，而不是为了让别人难堪；
二、与领导、客户、同事说话：“分寸”是 让上级有光，让平级有面，让下级有功
1.与上级或客户闲聊时（如：饭桌上）：
懂得察言观色（这很重要），特别是不熟悉对方套路的，说话可尽量顺水推舟，做到让他人舒服。但也要切忌“溜须拍马”，这是两个概念。
若想在上级面前赞扬他，不要直接赞扬，会很假。可对当场其他人，就上级某一具体事件，进行描述对比，赞扬点自然出来，且做到了 “润物细无声”。
2.与上级或客户聊正事时（如：开会，提案）：
首先表现出你的专业性。若有反对意见，首先确认是不是对你的思路有误解，确认后若还是不同意见，要注意：你的目的不是推翻他，证明自己是对的。（很多事情往往证明了，这世界上没有太多黑与白，对与错，有很时候是可以退一步海阔天空的）
双方意见碰撞下来，若无大碍，请明确的赞同他人的观点。
若真的不能采纳其意见，请表示出对别人建议的尊重，再表明自己还是会先保留意见，再次思考。一句话“也许我不赞同你的观点，但是我会誓死捍卫你表达观点的权利。”尊重，很重要。这可能不仅仅是说话分寸的问题。
3.与同事闲聊＋聊正事：
大家都是平级，可能大多数时候还是竞争对手。力求聊天时，不树敌，不聊其他人坏话。聊天氛围以取悦大家为主。开玩笑可尽量以“黒己”为素材，会给人谦虚，幽默的印象。
聊正事时，即便不认同，也要懂得尊重。
4.与下级聊天：
不必太过“谦虚”。聊生活，表现你的正能量，但不是炫耀和吹嘘。
聊工作，画饼是很好的工具。在上级、下级都在的场合下，适当的表扬下级，将功劳还给他，一方面体现你教人有道，另一方面体现你得气度，最关键的是，赢得人心。
其实，说话分寸的技能，是可以锻炼出来的。
但是慢慢到后来，你会发现，这不单单是说话技巧的问题。
也许有一天你会发现，巧舌如簧可能还不如沉默寡言。
说话分寸掌握的好，看似锻炼的是察言观色，其实提升的是自我修养（心胸、气度）。
把握好说话的分寸，要掌握“说”的时机，不能口无遮拦、信口开河。该说的不说，不该说的乱说，对时政人事妄加评论，热衷于传递“小道消息”，把国家的法规和部队的纪律抛诸脑后，此类典型的“自由主义”行为如不及时纠正，任其发展，必然会有害事业、殃及自己。
说话到位就是要恰到好处，掌握说话的分寸应当注意一些谈话的禁忌：尽量不要谈及自己或者他人的健康状况；不要涉及有争议性的话题，否则应避免谈到具有争论性的敏感话题，如宗教、政治、党派等而引起双方抬杠或对立僵持的状况；不要老是谈及价钱，否则会令人觉得你俗不可耐；要逢人便讲个人的不幸，不要和同事提起他所遭受的伤害，若是对方主动提起，则需表现出同情并听他诉说，但不要为了满足自己的好奇心而追问不休。与刚刚遭受到不幸的人谈话，你最好是让他尽自抒发。但如果不幸的主角是你自己，则在谈公事时，应尽量不要插入自己不幸事件的话题，因为这将使人为难——别人不知道该如何表示同情，还是只要说一句“真不幸”，然后就可继续讨论公事。不要提起一些老生常谈或过时的主题。黄色笑话在房间内说可能很有趣，但在大庭广众下说，效果就不好了，让人感觉你没有品位。常说黄色笑话的主管会被认为是缺乏自信与能力的人，只有用这种方式才能吸引别人的注意力。特别是不要散布谣言，一旦说出口都会对他人和自己造成伤害。
掌握说话的分寸还需要注意一些基本技巧：说话要注意深浅，怎样把握深与浅的分寸；说话要注意轻重——响鼓不用重槌敲；说话要注意曲直——醉翁之意不在酒；说话要注意明晦——劝君莫做独醒人；说话要注意褒贬——好话一句三冬暖；说话要学会沉默，恰当运用缄默方式，此时无声胜有声；说话要注意礼节，礼貌周到，自然大方，要注意称呼、用语、举止、表情、态度、人格上的礼貌，有理不在声高；说话要注意兴致——话不投机半句多，怎样把话说得更投机一些等等。
说话的分寸的说话技巧还应当包含随机应变。机敏是机智、敏捷，体现的是人们对矛盾的感受能力以及由此产生的变通能力。这就要求我们必须善于发现问题，判定相应的对策，而且还要随着事情的变化不断调整应变策略。机敏者一般都是成熟稳重的，特别是身处窘境时，沉着稳重更有助于提供化解尴尬的妙法。本回答被提问者采纳
对于大多数人来说，虽然知道要有分寸感，但是具体该怎么拿捏，相对有些难度。今天就跟大家分享一下，在与人聊天的时候，如何把握说话的分寸？主要有3个原则