田径运动员应该每天吃多少蛋白粉

如题所述

看运动强度了,个人推荐练后马上1勺到2勺即可。 更多好食补更有效。
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第1个回答  2015-07-12
运动员的话每公斤按1.7克蛋白质算本回答被网友采纳
第2个回答  2015-07-12
看心情吃
第3个回答  2015-07-12
按身体所求追答

吃多了没用

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