跑步跑了1000米左右，腿很疼，请问第二天是否会完全恢复？

Question

如题所述

Answer 1

不会。这是由于突然的运动肌肉紧张造成的。要不就持续锻炼，要不就慢慢等恢复就好了~没事的追问

不会好？明天会继续疼吗？

追答

照常理应该好的不快。我也有过这样的经验。没事的

Answer 2

肌肉拉伤腿会很疼恢复时间慢，要是疲劳的话，主要以拉伸为主，肌酸过高必须把它快速代谢出去，这样你才能回复的快，这得看你的身体素质了。

Answer 3

应该是不会一点没感觉的，还有可能比前一天更疼，如果在之前没有一点的运动量的话，疼个一天两天是在正常的

Answer 4

酸疼的话没事。。。。可以继续。你会发现这种感觉很爽。

Answer 5

第二天还会疼，第三天以后就不疼了

Answer 6

洗个澡，早点上床睡觉，第二天基本恢复了。