人的体质没有酸性或碱性之区别,始终保持在pH7.4左右。实际上,不管你喝什么水或吃什么食物,都不能改变身体的酸碱平衡状态。
健康人的身体始终处于酸碱平衡状态,也就是说,健康人的血液、淋巴及细胞液的pH值始终维持在7.4左右,不能低于7.35也不能高于7.45。如果超出这个范围,就是病了,而且一定是严重的疾病,如肾脏、肝脏、肺脏的功能障碍等。
人体的代谢过程极其复杂,代谢产物不计其数,不能简单地认为吃了酸性或碱性食物就会影响体液的酸性或碱性。酸性食物和碱性食物都是平衡膳食的组成部分,都是合理营养必不可少的。
扩展资料
人体疾病与酸碱性环境的关系
人体很多器官都可能发生癌症,这与酸性或碱性环境没有关系。根据近些年肿瘤的统计数据,我国居民肺癌年死亡率约为31/10万,而脑瘤年死亡率仅约为3/10万。这些器官同样处于弱碱性环境(pH≈7.4),但发生癌症的机会却相差甚远。
研究发现,癌症的发生与很多因素有关,但至今还没有任何研究证明,癌症的发生与饮食的酸碱性或环境的酸碱度有关联。由此也说明,酸性条件容易罹患癌症是没有科学根据的。
参考资料来源:人民网--人民健康网--酸碱体质论毫无根据!
调理碱性体质的方法:
醋调理,平时用餐时多食用一些加醋的食物,醋是酸性物质,进入人体后就会呈现出碱性。
多吃碱性食物,在饮食当中进行改变,比如番茄,白萝卜,豆腐,洋葱,大豆,苹果等食物,水果中主要有葡萄,草莓,柠檬都属于碱性食物。
喝水时需要注意的是,把开水烧开后,进行反复沸腾几次,把水中的酸性物质蒸发掉,平时饮用弱碱水效果更好。
适当进行体育运动。
平时可吃西芹黑樱桃辅食,它主要是由乳清蛋白粉、西芹、黑樱桃粉、枸杞子、薄荷、胡萝卜、玉米须、蒲公英、针叶樱桃果、碳酸氢钠、姜、菠萝蛋白酶、南瓜、胶原蛋白等营养成分,人体吸收率好,这是最快速的调节方式。
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