晚上打羽毛球能减肥吗

Question

如题所述

Answer 1

你好，晚上或白天打羽球跟减肥是没有多大的关系，它是一种运动，可强身健体，如果想减重，可配合饮食的控制，方能有成。

Answer 2

基本上是很能起到减肥的作用，一是运动量不够，二是关键要减少食物的摄入量，三是要结合日常规律作息。