晚上打羽毛球能不能减肥

Question

如题所述

Answer 1

能啊，广泛来说运动肯定比不运动要能减肥，而且打羽毛球比较容易瘦腿瘦胳膊

Answer 2

这个是需要长期打的哟，
而且打的时间要够长的，还要坚持的，
平时还要注意一下饮食习惯的哟。

Answer 3

可以啊。而且打羽毛球对颈椎和眼睛也好，锻炼人的反应能力，对四肢的协调性也有帮助。