减肥喝白粥好还是黑米粥好?

Question

我是刚用完苹果减肥法,说应该之后喝三天粥,请问喝哪个更好些?

Answer 1

其实黑米比较好，因为黑米是粗粮啊，不容易消化的，你试一下就知道，说起来有点恶心，但是会有吃黑米拉黑米的效果，因为我以前也试过，不过我还吃别的，只用黑米代替白米饭，一周能瘦5斤。

Answer 2

我觉得白米粥好热量比较低，不会刺激肠胃。。呵呵

Answer 3

其实白米粥跟黑米粥热量都差不多.
所以你吃哪个都无所谓
我推荐你换着吃 吃完白粥就吃几次黑粥
这样营养都吃到了 而且不会吃腻

Answer 4

黑米！我也在减肥！每天只喝一小碗！要不喝米汤也可以本回答被提问者采纳

Answer 5

千万别相信一楼的，是作广告的。减肥白米粥比黑米粥好。