维生素B1、B2、B6、B12维生素C同服有什么作用

维生素B1、B2、B6、B12维生素C同服有什么作用

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第1个回答 2016-10-14

补充身体维生素，
B族：帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量
2. 制造血液所需的营养素
3. 能量代谢的重要酶
4. 帮助食物消化吸收
5. 帮助肝脏解毒及帮助身体组织利用氧气
6. 解除酒精和尼古丁等毒素，保护肝脏
7. 维护神经系统正常，舒缓头痛、偏头痛
8. 缓解压力，消除疲劳，令人精神充沛
9. 帮助预防血管闭塞，维护心脏及血管健康
B1有特殊气味可以防蚊虫叮咬。

维c：能抗坏血病，又称抗坏血酸。美白，抗氧化，增强免疫力，降低癌症，（ps适量吃，吃多了有肾结石的可能)本回答被网友采纳

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维生素B1、B2、B6、B12维生素C同服有什么作用答：维c：能抗坏血病，又称抗坏血酸。美白，抗氧化，增强免疫力，降低癌症，（ps适量吃，吃多了有肾结石的可能)

维生素b1,b2,b6,b12同吃什么效果答：b6：帮助组成红血球细胞及改善神经系统功能 b12和叶酸：改善贫血维c：增强抵抗力矿物质类———镁：确保心脏、肌肉及神经系统正常运作铬：协助蛋白质、碳水化合物及脂肪分解锰：产生酵素作用，帮助新陈代谢钼：帮助食物向能量的转化

维生素C 维生素E 。维生素b1 b2 b6 b12 这些维生素能混着吃吗?_百度知...答：可以一起食用，但维生素E和维生素C是水溶性维生素，维生素B族元素是脂溶性维生素。虽然一起服用可促进吸收，但水溶性与脂溶性最好分开食用，两种维生素可间隔2个小时左右，这样吸收效果更佳，建议先吃水溶性的再吃脂溶性的，这样利于消化，而且维生素C可促进血细胞代谢，加速其他维生素的吸收哦 ...

干酵母片 vc b1 b2 b6 b12在一起吃的作用答：干酵母片为啤酒酵母菌的干燥菌体，每克含维生素b10.1mg~0.2mg、维生素b20.4mg~0.6mg、烟酸和烟酰胺0.03mg~0.06mg，此外尚含有小量维生素b6和b12、叶酸、肌醇等。适用于营养不良、消化不良、食欲不振及b族维生素缺乏症，如脚气并多发性神经炎、糙皮病等的防治。成分含量大同小异，干酵母是属于...

维生素c和维生素b族可以一起吃吗答：维生素B6。在蛋白质代谢中起重要作用。治疗神经衰弱、眩晕、动脉粥样硬化等。 维生素B12。抗脂肪肝，促进维生素A在肝中的贮存；促进细胞发育成熟和机体代谢；治疗恶性贫血。维生素B13（乳酸清）。维生素B15（潘氨酸）。主要用于抗脂肪肝，提高组织的氧气代谢率。有时用来治疗冠心病和慢性酒精中毒。维生素...

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