豆沫的做法

如题所述

豆沫子的家常做法:

主料:小米、黄豆、海带丝、苦菜、粉条、白芝麻、荠菜。

辅料:食盐、八角、花椒。

步骤:

1、小白菜,去掉根部,将泥沙等冲洗干净。

2、锅内烧水,加入少许食盐,水开下入小白菜焯水,水再开时将小白菜捞出至凉水中降温。

3、降温之后的小白菜,切成末,然后攥干水分。

4、黄豆和花生提前泡发,磨成糊,花生和黄豆的比例,根据自己喜好选择。磨浆可以使用豆浆机,可以使用家用小石磨,还可以让摊主加工。

5、将磨好的糊,下入锅中,大火烧开后转小火,防止沸锅。

6、下入攥干水分的小白菜,并慢慢搅动,再次开锅后小火熬煮1分钟就可以了。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2022-10-17

答:一、做豆沫需要的食材:        

小米100克、胡萝卜100克、粉条10克、青菜100克、马兰头100g、花生适量、黄豆适量、盐3克、五香粉1克。     

二、豆沫的做法:         

1、把花生米和黄豆用电饭煲煮一下。        

2、用水把小米泡3个小时。       

3、把泡好的小米加适量水和五香粉用破壁机磨成米浆。       

4、锅中加水,放适量盐,先把粉条和胡萝卜丝放入煮开。       

5、把磨好的米浆倒入煮熟,同时加入马兰头。       

6、汤煮熟时,把青菜洗净放入。        

7、再煮半分钟。       

8、放入适量的熟花生米和黄豆。       

9、最后淋上点芝麻酱,豆沫就做好了。       

第2个回答  2022-10-17

豆沫其实是用小米磨浆做的,之所以叫豆沫是因为里面加了熟黄豆和花生豆。豆沫里面还要加一些时令蔬菜,如菠菜,胡萝卜等。

做法步骤:

    为了早上起来快速做好,我晚上就在电饭煲中预煮了花生米和黄豆。如果是用来做晚餐,可以下午煮这些。

    睡去用水把小米泡上。一般泡3个小时左右就行了。

    早上把泡好的小米加适量水和五香粉用破壁机磨成米浆,我是省事加了五香粉,用炒香的八角花椒等和小米一起磨浆更棒哦。

    锅中加水,放适量盐,先把粉条和胡萝卜丝放入煮开。

    把磨好的米浆倒入煮熟。里面的绿色的我切把马兰头切碎了,忘记拍了,后面又特别加入了些马兰头。

    马兰头洗净。

    汤煮熟了放入马兰头。

    煮半分钟即可。

    最后再放入适量的熟花生米和黄豆。

    吃的时候淋上点芝麻酱,开动吧。

第3个回答  2022-10-17
推荐三种豆沫的做法,简单美味,感兴趣的朋友不要错过呦

【自制豆沫】

主要成分小米:100 海带:15 黄花菜:25 黄豆:50 咸花生:75 荠菜:25 粉丝:75 花生:50 白芝麻:10花椒:盐适量:八角适量:适量具体步骤1、小米洗净,在水中浸泡4小时,加入烤好的花椒和八角研成小米浆;豆腐切片煎,炸豆腐切条;将盐渍花生与烤白芝麻捣碎,花生和黄豆洗净浸泡2小时;洗其他原料2、锅中加入水或高汤,加入海带、黄花菜、花生、黄豆、粉丝,煮10分钟后加入炸豆腐、荠菜、盐3、最后倒入小米牛奶,边倒边搅拌,小火煮2分钟4、撒上芝麻和花生碎

【豆沫】

主要成分豆沫粉:100香干:适量;绿色蔬菜:适量;豆皮:适量;粉条:适量具体步骤

1.香干切片。

2、豆皮泡好后捞出沥水。3. 将豆粉放入碗中。4、加适量水调成糊状。5.锅里放水,把干香和豆腐放进去煮。6. 煮沸后放入粉丝。7、待粉丝变软后,将准备好的豆瓣酱倒入锅中。8.香味煮开后,放入白菜。9、蔬菜煮熟后,加入适量香油,关火。

【豆沫菜】

主要成分干红薯叶:500片;大豆:1000盐:3;具体步骤1、黄豆提前泡好2.把豆子推开,边推边加水,装进豆浆里。3.把豆浆倒进一个大锅里,4. 将豆浆煮开,加入蔬菜,继续煮,大约10分钟后,加入盐,搅拌均匀,蔬菜就做好了。我在院子里放了一个大锅,用来放家里用的柴火菜,煮着吃特别好吃。5.完成后,和辣椒一起吃。6. 用煎饼包裹蔬菜,加点辣椒酱。
第4个回答  2022-10-17
原料:豆腐干、香菇、青菜、豆沫粉、粉条、花生碎。做法:1、切了点豆腐干,香菇,青菜。2、这就是豆沫粉,里面有粉条,花生碎啥的。3、像搅面汤一样先用水把豆沫粉搅成糊状。4、这时可以烧水了,我用的是鸡汤,还放了点鸡肉,^_^算是豪华版的豆沫吧。水开后先放豆腐条,香菇条。5、再次烧开后把和好的豆沫粉倒入,边倒便用勺子搅拌,可以根据个人口味,再适量的放点盐,出锅时放入青菜。6、好了可以了,最后再散点熟芝麻更好,我忘记了。7、买点炸好的麻叶揉碎撒在盛好的豆沫上。
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