为什么感觉和别人交流就会紧张，不管熟人还是陌生人除了自己家人，怎么办啊？

Question

如题所述

Answer 1

强迫自己大大方方的与人交往。时间长了，一切就顺其自然了。
这个问题必须正视，必须抓紧解决！否则影响社交，对自己的工作和生活都有不良影响。追问

谢谢你的提醒，可是我感觉真的不知道该怎么办

追答

需要与人交流的时候，就大大方方的去交流呗…理智要战胜感情！不爱去也得去！…就是这么简单。

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Answer 2

一这是不自信的表现，一个自信的人总能保持乐观开朗的性格，好人缘！追问

怎么才可以变得自信呢

追答

多看励志电影或书本，有空可与他人多沟通。可打12355求助！

Answer 3

宅太久了。。。多去外面走走。。我现在每天散步三公里感觉身心都放松了好多。追问

也没有宅很久，不知道为什么朋友经常叫我出去玩我都不想去，然后导致现在基本上没有什么朋友了我都不知道是怎么搞的不知道现在该怎么与人交流了好烦

Answer 4

寻找自信，多社交。追问

不知道该怎么社交挺烦的

追答

多去集聚的地方，和同学们多聊，尽量自己主动点，还有找个幽默的。

Answer 5

调整心态 说话慢条斯理 想好再说追问

哎还是不知道怎么克服

追答

说话慢一点 千万不要快言快语 说完才发现自己说的跟别人说的驴头不对马嘴 那就尴尬了

换个新环境也这样吗