觉得自己有交流障碍，我遇熟人不自信、陌生人还正常些，该怎么办
第1个回答 2016-06-04
追答微博上看到的，也许适合你。😊
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感觉越来越不想与人交流了,有社交恐惧了,怎么缓解?答：在平时,考虑您需要积极的改善自己,可以在家里面做好对着镜子进行演讲以及平时可以多看看演讲与口才这种书籍,给自己增加自信,也可以多看一些名人的传记,做到胸有成竹的感觉,这样自然会改善症状了。 这问题说的就是我啊!出门听到邻居在楼道里,宁可等几分钟再开门;在菜市场看到隔壁摊位的熟人,赶紧假装低头挑菜没看到人;...
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