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吃核桃对记忆力有帮助吗
听很多人说吃核桃对记忆力有帮助,我想问一下,如果是超市里卖的袋装的(小吃类)的有用吗,不明一定要市场上卖的那种有壳的核桃啊?
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推荐答案 推荐于2016-12-01
吃核桃对记忆力是有帮助.超市卖小包包装的,分为好几类.好多都属于零食也就是加工熟的,没什么营养,要买生的比较好.不过的认真的看日期.时间长了.核桃出油.就不好吃了.建议要买就买有壳的核桃.卫生.买的时候要看壳的光泽,发暗的一般都是沉货有烂的.每天不要吃的太多3到5个就可以了.
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其他回答
第1个回答 2008-04-26
我是医生,吃核桃对记忆力绝对有帮助,一定要市场上卖的那种有壳的核桃,那种最正宗,没有任何加工,不管怎么说都是最好的。还有一点,吃太多上火。
第2个回答 2008-04-25
核桃可以补脑,超市卖的零食那种一般都是蜜的,不晓得对它的营养有没有影响
第3个回答 2008-04-26
还是有壳的好
第4个回答 2008-04-27
核桃生吃补心,熟吃补脑。
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