街舞韵律（up and down)怎么练？

Question

听说这个是基础，一般去培训班老师会教，一直要练到熟练为止，网上讲是胸部的上下，我不理解

Answer 1

up down不是短时间就能练好的，up down是许多舞种的基础，包括hiphop,poppin，甚至breakin都会用到它！但是我身边很多舞者都是练了很久才找到感觉的，所以楼主千万不要急于求成。up down要的是感觉，首先你要全身放松，然后微微弯曲膝关节，就好像要做一个坐下的姿势，但是动作不能太大，而且要很随意的那样做，就这样根着音乐的拍子连up down,等脚下比较熟了以后手上也可以随意的加些动作。

Answer 2

首先控制肩膀和下盘不要动
down就像是肚子突然被猛锤了一下一样 是凹进去的
上半身呈一个c型
down就像是背突然被猛锤一下
呈一个反的c
不知道这么说你懂不懂本回答被网友采纳

Answer 3

UP时吸气，挺胸。DOWN，吐气，收腹。如此反复。