我这算不算心理疾病

真的很痛苦,小时候很开朗活泼,也挺优秀的,做什么都能做得很好。不知道从什么开始,就很消极很怕被人看着,老希望所有人都看不见我,别关注我。课下背熟的东西上课就紧张得一个字儿都想不起来。越紧张越空白。都大学毕业了,一点实习经历都没有,而且心里老在逃避这种现状。明明知道该承担什么了,却就是走不动路,跨不出第一步。想到要和人打交道就怕得要命。而且有些事我自己暗地里做能做好的,一旦意识到有人看着就不行了。所以特别害怕给人留下笨蛋的印象。对我来说更可怕的是将来,我也不是不想长大,我很希望自己有能力去做想做的,买想买的,但是我想到将来要结婚要生孩子就不能接受。。。我明明没受过什么致命的打击啊……!和熟人在一起也还算个风趣的女(生?)我其实也知道别人帮不了我什么,当然还是自己改变心态才是正经事。当发泄发泄吧

朋友你好,你这属于心理疾病,患有社会恐惧症和抑郁症,程度比较轻。其实国内现在很多人不愿意坦诚面对,绝大多数人都存在或多或少的心理疾病,但是他们心理的潜台词是:我心理有病?你脑子有病吧。在国外,很多人就坦诚面对,并且,很多家庭都配备心理医生。如果你需要,可以找心理医生咨询下。也可以联系我。
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第1个回答  2013-07-04
的确是自卑 估计你小的时候很优秀 后来不如小时候了 缺失了优越感 因而产生这种自卑
现在要克服这种问题 首先要你自己认识自己 不断告诉自己 可以 其次 多参加集体活动 并在其中展示自我 然后呢 尽量让自己不要太敏感 不要太过在意周围人的言语 做好自己 可以考虑去学习跳舞啊什么的 也可以独自去旅游 注意 是独自 就自己一个出去 走一走 情况应该会好点
第2个回答  2013-07-04
也可能发生过大事情屏蔽掉想不起来,也可能只是琐碎小事改变了你。女孩子青春期是很敏感的,可能别人一句话一个眼神都会发生影响。一个小事影响了你的自信,不自信就可能做的不够好又强化了你的不自信。也许你一直得到的否定太多让你自卑起来。
怎么转变的先不要管他,改变从现在做起,从点滴做起。不要想后果,想做什么立马去做,迟疑拖延只会加重你的自卑。其实人人在意的都是自己,关注你的人远不如你认为的那样多。
第3个回答  2013-07-04
或许就是因为没有受过什么致命的打击所以让你变得懦弱了,这是一个人的心态问题,你现在的心态就是能逃避的就逃避,总想着能避开一切。
还有就是发生过对你影响很大的事情,但你的潜意识为了保护你,把它屏蔽了,也就是你想不起来,但发生过的事情,总会有痕迹的,所以影响到了你的心态,处事态度,人际交往。
你这样很像自卑,小时候我也很自卑,跟异性说话都会脸红,但只要你摆正心态,别想太多,慢慢就会好起来。
我不能打太多字,打得太多人就不愿意看了。如果你觉得我说的还可以,可以追问我。追问

你说的最可以了。我就是现在和异性说话都脸红。也想不通有什么可脸红的。心态应该怎么摆正?我现在是不是应该强迫自己去找个工作~

追答

恩,应该强迫自己去找个工作,进入社会这个大染缸。
至于怎么跟别人打交道,简单的讲就是见人说人话,见死人说死人话。你可以先看看身边的人是怎么应付各种各样的人,也可以看看关于此类的书。
最重要的是有礼貌,这样跟别人相处还是比较不错的,礼貌很重要!
至于心态,有些人随着年龄的增长就会改变。有些人经历一些事情就会改变(这类人应该是最多的)。或许你在社会上碰几次钉子,就能改变,只要你不是天真的可以。
你想啊,每个进入社会的人一开始什么都不懂,并不只是你一个菜鸟,做错了事没什么,只要同样的错误不会犯第二次就是成长了。
强迫自己交朋友(不是什么人都能做朋友的,有些人可以深交,有些人做泛泛之交就好),等你有了可以信任的朋友,可以一起逛街,旅游……

打得字太多你能看得下去吗,有些人一看到字很多就不想看了。

跟异性说话脸红额,我现在还这样啊,只不过比以前好多了。我觉得这只能靠强迫自己去锻炼,适应,慢慢就会好的。
口才很重要哦,你可以看一些教你如何幽默的书,这样你跟别人打交道时,可以缓解气氛,给别人留下很好的印象。
当着别人的面就做不好事,怕失败。这种想法每个人都会有的,只是你把它放大了,还有你缺乏信心,可以看一些培养信心的书。等你成功了一次,你的信心就会几何般的倍增。或者你放开手去做,别太过在意得失,太在意得失会无形的增加你的压力,反而更做不好了。
每个走出象牙塔的孩子都会这样的,还有许许多多象你一样的人,只是他们没有说出来。
要对自己有信心,你不比任何人差。

追问

发自内心,太谢谢你了。都是肺腑之言啊。很多话都说到心坎儿上了。很有用,谢谢你!

追答

不谢,应该的,因为我也是这样的人,嘿嘿。
能笑就笑,微笑在社交中是很重要的哦。

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第4个回答  2013-07-04
不要太消极,给你说个很好的办法,几元钱到精神医学科挂个号,让老师给你讲讲说说一切问题都迎刃而解,当然也少不了你自己的努力。
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