我是不是有心理疾病！

Question

对待人和事情，总是那么不自信，。 实不实还会紧张，想去调整好，确怎么也调整不了。 心理莫名其妙的难受！

Answer 1

这个并不是一种心理疾病，而是对着一种心理状态，有的时候我们对待一件事情或者是心理状态。这只是自己对陌生事物的一种心理反应，对于很多人来说都是这样的情况，是我们对于一些事情来说并没有经历过或者是没有接触了解过，所以说对于一些未知的因素来说，很多人可能都会存在这样的一个情况，也就是比较紧张。因此对这个来说是没有什么问题的，有的时候只是一种心理状态而已，对于这个来说完全没有必要担忧，在以后的生活中你自己经历的多了，那么对于所经历的一些事情都能够游刃有余，在这个时候完全没有这样的一种感觉，所以说没有必要担心。除此之外，在这个时候调整一下自己的心理状态就可以了，比如说对于很多事情来说我们没有必要胆怯，在这个时候又不能对自己构成什么样的威胁，也不会对自己造成什么样的影响，而且我们都在一个学习的过程当中，即便说错了也没有什么问题，所以说只要自己勇敢起来就可以了。

Answer 2

这不属于心理疾病。大多数人存在心理亚健康，心理疾病是会严重干扰自己的交际和生活，还有生理上的影响，比如失眠等。你这样的情况应该是你在成长过程中自信心受到来自家庭和教育的一定打击，造成不够自信，其实你可以尝试多做些没做过的事情，比如学一个运动学一个乐器等，你会发现你比自己想得更优秀，但是万事开头难，多多努力呀。本回答被提问者采纳