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做什么运动最有利于肠胃消化
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第1个回答 2017-02-09
您好,散步最有利于肠胃消化,一般情况下心情放松,散散步,促进消化,愉悦心情,俗话说饭后百步走,活到九十九,就是这个道理。
希望能帮到您,谢谢!
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有
什么运动
助于肠胃消化
干净
答:
练习蹲墙功可以锻炼肠胃
。是内家拳用来松腰的秘法。据闻,师傅要练此功时,总是借故把身边的徒弟支走,自己偷偷练。当你练到高级,腿部威力很强悍。你试一下就知道为什么。百度百科有详细介绍,很多网站也有。参考资料:http://bbs.ty7.cn/viewthread.php?tid=192553 ...
吃完饭最好
做什么运动
啊?
视频时间 00:16
什么运动有助于肠胃
蠕动?
答:
1、健身气功
。作为中华民族的传统体育项目,健身气功通过自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合,进而达到促进身心健康的目的。而且,通过习练健身气功,人体各部位得到很好的调节,尤其是可以促进胃肠蠕动,起到增强消化功能的作用。2、健步走,或者慢跑,每天都运动一下,一来可以强身健体,二来通过体育...
促进
肠胃消化的
瑜伽动作
答:
促进
肠胃消化的
瑜伽动作1 01、 金刚坐Vajrasana 瑜伽中的金刚坐,能让你越“坐”越苗条,这个体式对消化是非常有益的。屈着的双腿减少并放慢了下半身的血液循环,从而使上半身尤其是胸膛和脑部区域的血液循环加速。
有助
促进消化,并且能平衡身体各部位的神经系统,使养分输送均匀,减少局部堆积脂肪的可能。 02、 祛风...
肠胃
不好,
做运动
能促进
消化
吧?做哑铃好些,还是跑步好些、
答:
哑铃可以锻炼你的手臂和胸肌 是为了
肠胃
好起来,我倒觉得做腹部运动比哑铃和跑步好 促进
消化的运动
动作一:反向臂抻拉 目标:抻拉手臂,提高消化效率 在正坐在座位上的时候,单臂下垂,另外一只手臂竖直向上,双臂向相反方向抻拉,直至背部略微有挤压感即可。因为它
的锻炼
效果很好,你可以让动作开放度更...
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