有什么运动助于肠胃消化干净

如题所述

举报该问题

推荐答案 2011-06-27

练习蹲墙功可以锻炼肠胃。
是内家拳用来松腰的秘法。据闻，师傅要练此功时，总是借故把身边的徒弟支走，自己偷偷练。
当你练到高级，腿部威力很强悍。你试一下就知道为什么。百度百科有详细介绍，很多网站也有。

参考资料：http://bbs.ty7.cn/viewthread.php?tid=192553

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://55.wendadaohang.com/zd/FRcGLQQ4R.html

相似回答

吃完饭做什么运动有助消化?答：光脚走、变速运动有助于消化。1、光脚走选择一条干净、光滑、铺有鹅卵石的林间小路，赤脚慢慢走在小石路上。时间应该是30分钟。2、变速运动一般慢行步行速度为25-30米/分钟，快行步行速度为70-90米/分钟，相当于约5公里/小时，运行速度为6-7公里/小时。行走速度一般均匀，根据地形和地面结构可采用...

吃完饭做哪些运动有益健康?答：按运动强度来说，散步、走路、广场舞、太极拳等轻度运动，饭后半小时至一个小时可以进行。慢跑、减肥操、骑自行车等中度运动，可在饭后一个小时至两个小时进行。长跑、跳绳、踢足球、打篮球等高强度运动，宜在饭后两小时至三小时再进行。按用餐量来说，如果运动前的用餐量较大，并且吃的是以蛋白质和脂...

饭后哪些运动有助于消食?答：以下是一些饭后有助于消食的运动：1.散步：饭后散步可以促进肠胃蠕动，帮助消化。2.慢跑：饭后进行轻度的慢跑可以帮助消耗热量，促进消化。3.瑜伽：一些简单的瑜伽动作可以帮助放松肌肉，促进消化。4.游泳：饭后游泳是一种全身运动，可以促进血液循环，帮助消化。5.拉伸运动：饭后进行一些简单的拉伸运动可以帮...

六大运动疗法有效调理消化系统改善肠胃答：胃病患者运动推荐的疗法：作为有效的辅助疗法，肠胃病患者可以参加的运动包括：气功、太极拳、步行、慢跑、骑自行车等，从而来改善肠胃的功能，调理肠胃。胃病患者在刚开始锻炼时，运动强度宜小。可以采用速度缓慢、全身放松的步行，时间每次20至30分钟，运动脉搏控制在110次/分钟左右。另外，可以选择在风景...

肠胃不好,平时做什么运动有利于健康?答：慢跑时对心肌的锻炼也是很显著的，对于患有心血管病的患者，慢跑虽不能消除动脉硬化所产生的凝块，但可以加强冠状动脉循环功能，改善心肌的血液供应，减少和防止心绞痛的发作。长期坚持慢跑，中枢系统的功能同样会受到锻炼。消化、内分泌、排泄等系统的功能也会得到改善。拍打腰腹部:站立，全身放松，双手半...

大家正在搜

做什么运动促进肠胃消化做什么运动可以帮助胃消化有助于消化的运动饭后运动有助于消化什么动作促进胃肠消化什么运动对肠胃有好处什么运动对肠胃好做什么运动消化快肠胃不好做什么运动改善

有什么运动助于肠胃消化干净

促进肠胃蠕动的运动有那些

做什么运动最有利于肠胃消化

做什么运动最有利于肠胃消化？

什么运动有助于肠胃蠕动？

请问什么类型的运动有助于消化吸收？

做什么运动对肠胃好

促进肠胃蠕动的运动有那些