如题所述
那现在市场的胶原蛋白不就是补充氨基酸吗?是不是多肽和寡肽相对胶原蛋白来说吸收的氨基酸要多一些?还有补充氨基酸不就是恢复细胞的生理功能,让细胞恢复动力和活力吗?
这些蛋白吃下去是要消化的分解为氨基酸和小肽才吸收的。从营养角度,胶原蛋白吃下去后,大部分氧化分解供能了,所以胶原蛋白根本不是优质蛋白。氨基酸也不需要另外补充,想补充去买鱼、肉、蛋、牛奶吃比什么都好。