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    • 睡眠不好,。,白天没精神,晚上睡不着,睡着又老做梦，一有动静就醒,这是怎么了

    总觉得事情不如意,想得太多,又没办法解决,压力大。怎样能少操点心,不想太多...........

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    推荐答案   2012-11-28
    现实的问题只能靠你自己来处理，人生快乐是过，不快乐也是过，你选择快乐还是不快乐？
    生理上的辅助调理可以增加蛋白质，维生素B族、钙镁和维生素C的摄入来缓解精神压力。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2012-11-29
    心脉弱，沉细，怕冷，脾弱，说两中药试试，天王补心丹，归脾丸
    第2个回答  2012-11-28
    可能与日常生活方式有很大关系吧
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    一到晚上就精神睡不着晚上睡不着白天依然精神晚上很精神睡不着晚上精神亢奋睡不着为什么会睡不着很精神为什么睡不着觉还精神身体很累但是精神亢奋睡不着整晚睡不着觉还很精神躺着睡不着和熬夜一样么
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