眼睛疲劳在日常生活中大部分人都会有，没有良好的日常生活习惯用眼习惯，导致眼睛轻度受损，最基本的表现就是眼睛疲劳：
一是过度用眼，这应该是最多的原因。现代人看电视的时间不一定多，但用电脑用手机的时间一定很多，长期让眼睛聚焦在一个相对高光的小屏幕上，除了眨眼睛，眼珠基本上是不转动的，这样眼睛相当于是上时间坚持同一个动作不动，换身体其他部分来试试，哪里都会受不了。
二是环境所致，空气污染也好，建筑物太多也好，生活太忙碌也好，总之，我们低头忙着工作生活，已经很少很少抬头看天，甚至都没法看到远方，致使我们的眼睛不得不只能在眼睛打转。
三是生活习惯，晚睡晚起或者晚睡早起，眼睛在该休息的时候没有得到好好休息，让眼睛干涩疲劳，睁不开眼。过近的距离看书，经常歪头歪脑的看东西也是不正确的用眼习惯。
四是肝不好，都说养肝明目，肝不好，眼白黄暗，人没有精神，眼睛也变得没有神采。如果饮食上又不注意，那更是能从眼睛里看到一些病症。
首先如果是学生的话，出现这种现象是很正常的，我在上高中的时候，经常会出现眼睛疲劳的情况，因为那个时候学习是一件很辛苦的事情，我们都需要早上六点就起床到教室开始读书，早上七点匆匆忙忙吃完早饭又要接着上课，就这样要一直持续到晚上十点才能放学，所以一直睁着眼睛，教室里的光很亮眼，而且我们每时每刻都要盯着书上的字看。
这些对眼睛的伤害很大，经常出现眼干眼涩的现象，我们班基本上每一个人都备着一瓶眼药水。
现在的年轻人也经常会出现眼睛疲劳的现象。这个主要是因为一直看电子设备的缘故，现在的人都有手机依赖症，从早上一声开眼睛就开始刷朋友圈，一直到晚上睡觉前也还是在刷微博看视频等等，这些对眼睛的刺激是很大的，所以现在的人近视的也比较多。
还有一些人是因为工作的缘故，需要长期在电脑前工作，所以也经常会出现眼睛疲劳的情况。