肾虚怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

方法一：日常护理

肾虚的患者一定不能有太频繁的性生活，而且也不要给自己太大的精神压力，适当就好。心理上的调整对患者来说同样很重要。

方法二：饮食辅助

肾虚的患者虽然可以选择进补的方法，但是因为每一种食物或者药材的功效大家不一定知道，再加上体质不同，选择进补的方法一定要谨慎选择。另外肾虚的人是要忌讳烟酒的。

方法三：根本调理

肾虚最重要的是口服博启健，每天两次，坚持一段时间就能从根本补充肾部营养，使肾气得到巩固，从而改善肾虚。

方法四：适当休息

肾虚的患者身体本来就比较虚弱，做点事情会觉得容易累。这时候更应该多注意休息，特别是晚上的时候，千万不要熬夜，熬夜对肾虚患者的伤害是非常大的。

Answer 2

一、护好自己的双脚。足部保暖是养肾的方法，严重肾虚的时候也是可以使用这个方法进行症状缓解的，因为人的肾经起于足底，足部又是容易受寒气侵袭的。因此严重肾虚患者在生活之中需要特别注意足部保暖的工作，尤其是睡觉双脚不要对空调、电扇，不要赤脚走在潮湿地方，空位还可以通过按摩涌泉穴，按摩涌泉穴的作用就是养肾、固 精。

二、大便要畅通。严重肾虚患上之后需要这样的就是保持大便通畅。因为大便不畅导致身体宿便停积、浊气上攻，结果会使人心烦气躁、胸闷气促，而且伤及肾脏，保持大便通畅也是严重肾虚出现之后的缓解方法，大便难解的时候应该注意双手手背贴住双肾区用力按揉，这个就是可以激发肾气加速排便的，此外在日常饮食上应该注意多吃些新鲜的水果和蔬菜等食物。

三、中医中药治疗。严重肾虚出现之后需要及时就医使用正规的方法进行治疗，其中可以使用到的治疗方法就是中医中药治疗，不同原因造成的肾虚所需服用的中药也是不一样的，需要做到的就是对症进行，并且中医中药治疗副作用也是相对小一点的。

以上给大家介绍的就是严重肾虚的治疗方法，患上之后首先应该及时就医进行治疗，在治疗之余需要重视的就是生活习惯的调理，在生活习惯上应该注意的就是护好自己的双脚、大便要畅通，还需要重视的就是饮水养肾、有尿不要忍等。

Answer 3

肾阳虚要温补肾阳，肾阴虚要滋肾养阴，肾气不足要补肾益气，肾精不足要补益肾精。
1、肾阳虚
（1）方药：右归丸、金匮肾气丸、真武汤等。
（2）常用加减药物：金樱子、桑螵蛸、莲须、党参、白术、意苡仁等。
2、肾阴虚
（1）方药：左归丸、六味地黄汤、大补阴丸等。
（2）常用加减药物：枸杞、菊花、知母、黄柏、牡蛎、金樱子、芡实、莲须等。
3、肾气虚
（1）方药：大补元煎、黄芪散、金锁固精丸、黑锡丹等。
（2）常用加减药物：黄芪、菟丝子、五味子、益智仁、仙茅、仙灵脾、紫石英、沉香等。
4、肾精不足
（1）方药：河车大造丸等。
（2）常用加减药物：山药、白术、茯苓、人参、枣仁、阿胶、续断、沙参、黄芪、神曲、白芍、丹皮、当归、五味子等。
1、针灸疗法
医生可用毫针针刺或艾灸熏熨相关腧穴，伴随其他症状者，辨证配穴。常用穴位包括关元、肾俞、三阴交、命门、太溪、志室等。
2、推拿
医生主要沿肾经循行进行按摩，可配合膀胱经进行。针对不同症状的患者可能会有不同的按摩方式。如：
（1）肾虚腰腿痛者，每日点按委中、犊鼻两穴，反复5~10次，一日一次。
（2）肾虚眩晕耳鸣者，每日点按听宫、太溪两穴，每次30下，一日两次。
（3）肾虚尿频者，每日点按肾俞、中极两穴，每次按压10~15分钟，一日两次。
3、其他
拔罐、刮痧等疗法对改善脾阳虚有一定的效果，常作为辅助治疗方法。
肾虚的治疗周期一般为10-30天，但受病情严重程度、治疗方案、治疗时机、个人体质等因素影响，可存在个体差异。
良好的日常生活管理，有利于辅助药物治疗，促进机体的恢复。
心理护理：
惊恐的情绪容易伤害肾气，应远离易引起惊恐情绪的环境（玻璃栈道、密室逃脱等），减少观看内容恐怖的影视作品。
用药护理：
遵医嘱坚持用药。中药通常见效较慢，且治疗后仍需服药巩固。
生活管理：
1、夫妻之间应进行健康的性生活，房事不能过于频繁，远离易引起性欲的影视及图文。
2、生活要有规律，避免熬夜。
3、应随季节及天气变化加减衣物，远离阴暗潮湿的居住环境，靠近温暖环境，避免出汗。
4、采用气功导引的方法，比如八段锦、呼吸六字诀等简单易行的气功导引术来强身健体，促进机体的自我恢复。

Answer 4

肾虚的人可要注意了 ,肾虚怎么补 , 对于肝肾这种器官来讲 疏通是最好的 第一个养肾的方法, 就是到点睡觉 ,过了十一点 , 你要不休息的话 ， 肾脏器官都在运动 。

Answer 5

肾虚怎么办，一个妙方小茶饮，补肾活血