肾虚怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

每天早晨起床后准备一杯约300毫升的温水，在里边放上半克盐，空腹喝下。中医认为，酸、苦、甘、辛、咸五味与五脏是一一对应的，味道不同，起到的作用也就不一样。而理论上讲“咸味入肾”，晨起喝一杯淡淡的盐水，能起到很好的补肾作用。（但是，切记这杯淡盐水不要放太多盐哦。）
多吃些黑色食品及其制品，如核桃、栗子、乌骨鸡、黑木耳、黑小麦、黑芝麻油、黑豆豆腐等，都能起到相当不错的补肾效果呢~~这个是中医的观点，认为黑色的食品多有补肾的作用。的确如此，我觉得效果是不错的~
还有运动方面~可以每天做二十个仰卧起坐，达到锻炼腰部的目的。“腰为肾之府”知道吧~~~所以运动以健肾腰为先~
另外日常生活中的对补肾益精大有裨益的食物有：虾、淡菜、泥鳅、牛肉、驴肉、牡蛎、鹌鹑、蛇肉、鸽肉、狗肉等。

Answer 2

本草纲目记载：肾乃先天之本，生命之基；肾气衰，百病起。治病必求于本，本之为言根也、源也。世未有无源之流，无根之木，澄其源而流自清，灌其根而枝乃茂，自然之经也。故善为医者，必责根本.
意思是说：肾藏精，精是构成人体的基本物质，也是人体各种机能活动的物质基础。精有先天之精与后天之精；先天之精，禀受于父母；后天之精来源于饮食水谷之精气，由脾胃化生。先天之精是产生生命构成人体的原始物质，后天之精是维持人体生长发育、生命活动及免疫力的物质基础。肾的精气，有促进人体生长发育的能力；肾的精气充盈，产生一种称为“天癸”的物质，就有了生育有能力。
怎样补肾：由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，补肾就有补肾阳、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径和不同的用药.因此男人补肾要补肾气、填精元，补元阴、壮元阳，使其阴阳平衡。这样才能达到增强生命原动力，提高生活质量的目的。

Answer 3

肾虚怎么办?
你有点概念模糊！“手打的请尊重回答者看完!”
肾虚(肾亏)是中医理论
前列腺病变是西医理论！
中医里就没有前列腺这个脏器！
但是这两者在很多时候是相通的！
中医肾虚(肾亏)会有，尿急、尿频，尿等待，腰痛，阳痿早泄，乏力！
西医：尿急、尿频，尿等待、尿不尽，尿分叉
这是泌尿系感染和前列腺病变
泌尿系感染，前列腺发生炎症或者增生，会压迫前列腺导致前列腺液的缓慢溢出，前列腺液在流过尿道时就会有排尿感！其实，就是异物感！就像眼睛近沙子会流泪一样。
所以，开始尿频，尿急，尿不尽
溢出的液体在尿道内多了
就会堵塞尿道！
会出现尿等待尿分叉！
腰痛
西医讲，是泌尿系感的典型表现！但是腰肌劳损，腰间盘突出，也会导致腰肌紧张!引起的腰疼，
阳痿早泄
是前列腺的典型病变!
前列腺里有种东西叫卵磷脂小体，是濡养精子的！前列腺充血增生或发生炎症，就会使卵磷脂小体减少，卵磷脂小体少了精子也就会逐渐的减少了！精子的质量和活动度，性欲都会下降，引起早泄！
前列腺炎和增生的时候，前列腺的体积会改变，从而压迫尿道和精囊，这样就会有射精和排尿反射！但是早期会有性欲的增强，那只是一个假象,随着性欲的阈值改变，就会有性功能异常的表现！
还有问题可以找我！

Answer 4

Answer 5

肾虚怎么办，一个妙方小茶饮，补肾活血