出了月子之后可不可以做些运动,比如跑步,跳绳之类的

如题所述

您好。跳绳时如果跳的很快或者跳的时间很长这就属于剧烈运动了。 跑步是剧烈运动。无论是顺产,还是剖腹产,最好在身体彻底恢复之后。至少三个月后,最好能够在半年后再逐渐进行跑步,跳绳之类运动。祝您心想事成,健康快乐,幸福美满。请采纳,谢谢。
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第1个回答  2018-04-30
可以的,不能做剧烈运动,建议做瑜伽等舒缓运动本回答被网友采纳
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